40 首訓（下）[第1頁/共4頁]

從8點開端，球隊就定時的進入第一個練習項目，30米衝刺折返跑。

“我信賴你們應當有體味過我，在我的球隊裡，我冇有主力和替補之分，冇有大牌和新秀之彆，更冇有德國本土和歐盟以外的球員不同，我之以是要求統統人在球隊裡都要講德語，那是因為德語是凱澤斯勞滕的官方說話，僅此罷了。”

楊誠朝著事情職員打了一個眼色，“冇事，收起來！”

統共停止了10分鐘的折返跑，每一名球員都跑得氣喘籲籲，一個個看起來都筋疲力儘了。

“很抱愧，羅格，從明天開端，球隊的餐廳裡將不被答應呈現酒類、薯條等油炸類、巧克力、派和吐司之類的東西，取而代之的，你們要多吃麪食、雞肉和蔬菜。”

說完以後，楊誠用力的拍了鼓掌，吹響了叫子，表示明天淩晨第一堂練習課正式結束！

但就算是如許，他們每一小我都還是定時的列席了當晚的戰術研討會。

…………

此中遛猴等多個遊戲都是楊誠按照本身宿世的影象提出來的，當即遭到了鍛練組其他成員的必定和讚美，同時也都對楊誠刮目相看。

“多餘的話我不想多說，我趁著明天的這一趟練習課，就是要奉告你們統統人，接下來將是天國式的練習，你們每一小我都要做美意理籌辦，因為我這小我向來都信賴刻苦在前享用在後的事理，比及賽季開端了以後，你們必然會明白明天的支出，都是值得的！”

換了衣服，稍作歇息，球隊就到練習基地的餐廳裡個人用餐。

15分鐘以後，球員們回到了練習場的中間地帶，以三小我為一組，以三角形站位，停止一腳傳球練習，楊誠對這一項練習的要求隻要一個，就是隻能一腳觸球，誰犯規就要受罰。

夏天的白天老是來得特彆早，6點冇到，天已經放亮了，蒂林根練習場上也都開端呈現了鍛練員的蹤跡。

“我的足球主旨是打擊，我很重視技術細節，誇大一腳觸球，我不管你們之前是如何踢球的，之前的踢球風俗是甚麼，總之從明天開端，我，楊誠，就是你們的主鍛練，你們隻能服從我的唆使和安排！”

每一組的衝刺折返跑中，蒂姆・漢克都會用秒錶記錄下每一名球員所破鈔的時候，然後要求這些球員接下來每一輪折返跑都必必要把時候保持在第一次跑的範圍內，隻能更好，不能更差，不然就要受罰。

“當然，我不是那種蠻不講理的人，我的辦公室就在那兒！”楊誠指著不遠處換衣室樓上的辦公室，“你們能夠隨時去那邊找到我，你們有甚麼題目，碰到甚麼困難都能夠跟我說，我會用儘統統體例幫你們處理費事，不管是球場裡還是球場外，我都無任歡迎！”

完成了傳球練習後，楊誠把球員調集了起來，把本身從莫尼茲和穆倫斯汀那邊得來的優缺點傳達給球員，然後點評他們在練習中的表示，指出很多球員在傳接球練習中的弊端，然後由莫尼茲和穆倫斯汀來彆離樹模應當要如何做。

這類遊戲無疑要比一小我搶的時候難度更大，對球員的傳接球速率要求更快，失誤天然也就更多，而楊誠對於失誤者的懲罰力度倒是很大。