第三百零七章 徒手訓練（祝兄弟們新年快樂~）[第1頁/共3頁]

要曉得，學會了體係的徒手練習，哪怕她的腰還冇有彆人胳膊粗，她也有這份底氣去指導健身冠軍練習！

“都怪你！”

不過本身彷彿冇有獲咎過他的處所啊……

“小葉，灰狼固然行事放肆，但是把柄未幾，你放心，我會警告他的，如果他敢胡來，我會要他都雅！”

此次龍幫被掃，固然統統黑道權勢都臨時冬眠，但是毫無疑問，狼幫權勢定然大增，到時灰狼的氣力就更強了。

聽到秦舒雅的話，葉羽一陣的無語，女人變臉就像是翻書一樣……不過他也曉得，這時候可千萬不能獲咎她，不然冇好果子吃……

“……！”

很久，兩人同時悶哼一聲，身材生硬的倒在那邊，半天都冇回過神來……

“媳婦，我正在想你，你就給我打電話了。”

“……！”

彷彿感遭到她的情感，葉羽心中也升起一陣非常的感受，呼吸粗重，心跳加快，有些艱钜的開口道：

這就是經曆！他們在熬煉過程中總結出來的貴重經曆！

“好好乾，說不定哪天表情好就教你了！”

“如何了？”

和小丫頭聊了幾句，承諾她改天體係教她徒手醫治，這才讓她心對勁足的分開。

聽到她的語氣，葉羽安撫道：

“葉羽~”

聽到他輕鬆的語氣，劈麵的秦舒雅稍稍鬆了口氣，擔憂的表情一下子就放鬆下來。剛纔聽秘書彙報，說店裡出事了，她的內心就是一陣的擔憂。

但是他現在卻發明，本來辦公室裡的事情偶然候比奮戰在第一線還要首要！

聽到他的話，秦舒雅心中一暖，不過與此同時，她的心底又升起一陣非常的感受，那天在車裡的猖獗又浮上了心頭，讓她不由從鼻孔嗯了一聲……

這就是徒手練習，頂級鍛練必須把握的東西。

此次的事情對韓炎震驚很大，之前的他隻曉得嫉惡如仇，隻曉得一味的橫衝直撞，寧肯奮戰在傷害的一線也不肯意去理睬那些鉤心鬥角的事情。

不知過了多久，兩人幾近是同時復甦過來，聽著對方粗重的呼吸聲，同時開口，

“哎哎哎，葉哥你彆走啊，我請你用飯如何樣？”

現在很多健身熬煉的人都重視用各種東西，誰的東西用的好，用的精，能玩出花腔，誰就短長。

“呼~”

看到小丫頭一臉鎮靜的模樣，葉羽臉上暴露一絲讚美的笑容。

“嗯，我穿了紅色絲綢樣的寢衣~”

“哈哈~”

正因如此，小靈看到葉羽較著還留著一手呢，眼睛都在放光。

並且他們會的，常常都不體係，隻會幾塊肌肉的徒手練習，其他的肌肉他們固然會練習，但是結果並冇有葉羽這麼好。

聽到這個充滿了引誘的聲音，葉羽不由打了個顫抖，差點把手機扔出去。

一個標準的九頭身美女就這麼趴在床上，雙腿悄悄夾緊，緩緩摩擦著，聽著劈麵粗重的呼吸聲，胡想著他的大手在本身身上遊走，某個位置竟然濕了……

他看了一眼滿眼等候的小靈，開口道：

但是他們都忽視了一件事，那就是很多人冇有前提去用這麼多東西，他們如何辦？莫非熬煉的結果就不如用東西好嗎？也不見得。