第七章 陪練[第2頁/共3頁]

“在封蓋的時候，有很多的技能。起首在挪動的時候腳尖點地，腳後跟抬起來，膝蓋稍稍曲折，隨時最後起跳的籌辦。脫手的時候，身材要儘量伸展，不要有下壓的行動。很好，這一次行動做得不錯，速率再快一點！”

這一天的練習，孫昊都在陪練中度過。

“作為一名外線戍守球員，看到對方脫手，隻要不是滋擾球的環境下，你都要想儘體例將其給封蓋下來。而你所會的抓帽便是此中一種的，但是也是用得起碼的一種。另有就是掄帽，像打氣排球那樣，另有就是釘板大帽，將籃球跟釘在籃板上。”

“慕豪，你停一下，我有事跟你說。”

“鍛練，我感覺在有人盯防的環境下，投籃結果不是很好，我想要加強這方麵的練習，你看我要從那一方麵做起？”

對於這個級彆的陪練，李慕豪都升不起任何興趣，以為鍛練的確是在華侈他的時候，或者說是看不起他的氣力。

劉博運球朝著孫昊衝過來，還冇反應過來，那小子直接撞在孫昊的身上。

麵對本身弟子的發問，王建軍幾近不假思考地答道：“這個必定要多練習，在比賽的時候找找感受，等會我讓孫昊做你的陪練。”

到了下午的時候，都是針對性練習，當然，一些平常練習還是要停止。

比如投籃練習，每一個球員都有他的練習體例，但是明天王建軍卻讓李慕豪竄改他的練習體例。

李慕豪在一板一眼地練習著投籃，不得不說無人戍守的時候，他的投籃還是挺準的。

現在是下午練習的歇息時候，劉博真正跟中間的羅漢琛吹比，俄然看到孫昊緩緩走過來，手裡握著一個皮球，在世人驚奇的眼神中，孫昊冷冷說道：“來吧，完成我們當初商定的一戰吧！”

王建軍指著身後的孫昊說：“接下來你的投籃練習，就有他來伴隨。孫昊，你要做的就是將李慕豪投出去的皮球，全數都給攔下來，當然是在法則以內，我想你現在應當曉得甚麼叫做籃球法則了吧。”

孫昊率先約戰，之前兩人隻是簡樸地比武過一次，他還是比較有信心的。

在王建軍的指導下，另有孫昊的儘力學習下，一個月的時候疇昔後，他再也不是那一個隻會抓帽的懵懂籃球小白。就算在其他方麵，他還是一個小白，但是在封蓋才氣這一項上，特彆是抓帽才氣，已經能夠算得上隊內第一。

這一下挺狠的，孫昊感遭到本身胸口模糊作痛，但是他並冇有說甚麼。

李慕豪如果是一樣的投籃體例脫手兩三次，那麼前麵幾次脫手，孫昊都能判定對，當然，因為兩人的各方麵的差異，現在孫昊冇有體例，將李慕豪大部分的投籃都給封蓋掉。

上午更多是技戰術演練，固然王建軍鍛練，讓他在一旁聽講，但是也冇希冀他能聽得懂多少，不過看著他一副津津有味的模樣，還是比較欣喜的。

接下來的這一個月裡，孫昊成為對內幾近統統人的投籃陪練，這是他下午必必要做的事情，但是在上午的時候，王建軍鍛練會對他停止特彆的練習。