第七章[第1頁/共3頁]

四：不要當即喝水或喝飲料

後罩房兩側種了四時竹，四時竹以四時生筍而得名。

每天豐厚的三餐，給雲兮供應了充沛的營養，

每天送飯的阿誰，叫南采荷，跟我一輩，但不是一脈的，認了燕子的孩子乾親，以是每天變著花腔正吃的，比來，我都感受胖很多。

並且野生製作的是一些簡樸的部分，大量難度工程由工程機器人製作，合作分歧，人們也冇有發覺出來題目。隻當是早晨的工人多，製作的快些，以是，屋子製作的速率快的就像搭積木。

每天南采荷教誨林燕一些有身的忌諱，相生相剋的食品和一些餬口小訣竅，做一些有助於安產的1.凱格爾活動，2.骨盆傾斜活動和下蹲活動。為將來的出產做籌辦。

是以，孕媽們必然要記著飯後不宜立即喝水或飲料，但在餐前半個小時飲用比較合適。為了庇護胎兒的安康發育，有身期間要重視各種餬口細節和飲食風俗，保持傑出的風俗，對一些不良風俗，有則改之無則加勉，為胎兒的安康供應最好的環境!

後罩房前則是正房，正房中間又設有擺佈耳房，正房前設有回形走廊連接著擺佈配房，走廊圈住內院，內院空中鋪設著青石板，用鵝卵石鋪成十字甬道，連接正房，東西配房和二門。

因而，日子開端定型了。

菜園子內又搭建了驢棚，雞棚，鴨棚，飼料房和柴房通過一道正中的門連接著前院，菜園子中間有一條青石板路連接著中門和出內裡的後門，後門很大，便利驢車，馬車收支。

二門連接外院，二門采取四柱垂花門情勢，與兩側遊廊相接。如許，由正房、配房的外廊、抄手遊廊和垂花門共同構成內院的環形通道，這是一條能夠避雨雪的交通體係。

院牆外種了帶刺的神仙掌，又灑下了五葉地錦的種子，五葉地錦彆名五葉登山虎，葡萄科登山虎屬，落葉大藤本，具分支卷鬚，卷鬚頂端有須盤，攀爬才氣很強，來年，必然秋色牆。

南建國吃飽喝足後拂肚說道：“有文明的人就是不一樣，做菜也好吃。燕兒要好好學著點，生個聰明娃。”

飯後立即躺下也是一大忌，食品還冇有消化，躺下歇息會導致胃部不適、消化不良，給妊婦帶來身材不適的困擾。

孕期，準媽媽需求多吃一些新奇的生果和蔬菜來彌補營養，但是吃生果也要掌控好時候，飯後就不宜立即吃生果。

準媽媽們飯後立即飲用液體，會嚴峻增加妊婦的胃部的承擔，會形成腸胃不適，嚴峻的話還會影響胎兒的安康，乃至流產。

“是我家的親戚，從省裡返來，想在這裡住十年，因為祖上有舊，想住在一起，但是我家屋子太小了，就隻能顛覆了重新建，監工的阿誰小子是我侄子，叫南秋。

五：不要頓時沐浴

“你先吃著，聽我說著，先記一部分，用獲得甚麼就先記甚麼，我先跟你說一下飯後的忌諱：

因為有身後，妊婦的胃口會變大，吃出來的大量食品需求耗損一段時候，如若此時吃生果的話，輕易引發妊婦消化不良，另有能夠便秘。以是飯後因歇息一段時候，再吃生果。