第一百六十九章：玄武定[第1頁/共4頁]

尹誌平笑著說道：“那我就做多點。對了韓前輩，明天早晨，你去我那邊吧。”

隻要到忍無可忍的時候，才氣夠將氣吐出。

小龍女一副看癡人似地神采，說道：“你是笨伯嗎？”

潛息。

氣進入腹中後，寧心靜氣，住息，用數息法，這數息法不是指呼吸次數，而是默數本身本應當停止的呼吸次數。

初度停止住息。會感到胸前憋悶，以是這個時候能夠吐出一口廢氣。

歐陽鋒差點被本身的口水給嗆死，不解的看向小龍女，問道：“你，你如何曉得的。”

小龍女聽了以後，看著歐陽鋒說道：“那算了，不教你了。”

也是，本身做的是太較著了。

尹誌陡峭緩站起家，冇有悠長保持一個姿式的勞累感，反而感到神清氣爽。

這個時候應當將邪念去除，雙目垂簾，眼觀鼻，鼻觀口，口體貼，舌抵上顎，心、神、意守臍部，務使心念不移。

韓小瑩點點頭，說道：“應當另有一些剩菜，我再去給你做一些吧。”

達到這一個層次，尹誌平的呼吸放緩，一樣的時候，彆人呼吸十數次，本身隻呼吸數次。

如許想著。歐陽鋒漸漸走到了小龍女的身邊，看著天空，說道：“這天真藍啊。”

小龍女哦了一聲，說道：“想學我就教給你啊。”

韓小瑩白了他一眼，眼神有些幽怨。

但冇想到，在小龍女的心中，本身並不是外人。

這個時候的尹誌平呼吸放緩，隻比凡人呼吸慢一些，但是已經用心勝利。

上麵的兩步是真定和出定。

尹誌平已經將門抵住。伸脫手去脫韓小瑩的衣服，輕聲說道：“你不感覺在內裡更有情味嗎？”

想到這裡，歐陽鋒打動的說道：“龍兒，我不能白學你的九陰真經，我籌算把我的蛤蟆功靈蛇拳都教給你。”

尹誌平感覺有些餓，因而問道：“瑩姐，家裡另有吃的冇？我感受很餓。”

聽到這話，尹誌平曉得韓小瑩在為本身考慮，但是見地到了修行的好處，他又如何肯放棄。

這一狀況尹誌平用了一個時候便做到。首要和全真教的坐定有些相像，以是進入狀況非常快速。

潛息就是龜息，呼吸放緩。

韓小瑩神采變得越來越紅。打了尹誌平一拳，說道：“隻會想這些事情。”

要不是本身餓了，本身估計也難以醒來。

小龍女不解的問道：“為甚麼不能白教給你？歐陽伯伯你又不是外人。”

歐陽鋒感受本身心臟有些痛，想要打這個臭丫頭一頓，但是又下不去手，隻能問道：“那你要甚麼才教給我九陰真經？”

而在本身的身邊，有一個涼蓆，上麵躺著韓小瑩。

尹誌平笑著說道：“好啊，瑩姐，我們一起去，我現在都快餓死了。”

歐陽鋒聽到這話，身材一僵，不知為甚麼，內心感受有些暖和。

歐陽鋒非常自大，當世武功，他隻感覺本身的蛤蟆功和九陰真經是最短長的。

韓小瑩翻了個白眼，說道：“三天三夜冇吃完，冇餓死你都算你命大。”

向來冇有懶惰過一分，很照顧她，比在古墓裡過的還要好。