227，方便快捷版[第1頁/共3頁]

也有人喜好將西紅杮切成大塊，出鍋時形狀還是斑斕動聽。

江傑雲摸摸鼻子，為了午餐為了肉，很有眼色的乖乖照辦。在他的動員下，貼著牆根站著的兩位也立即熟門熟路的各自去找本身的活乾。

幸虧，安國慶和李綵鳳壓根就不是挑嘴的人，安然本身好姑息，而那三隻肉食植物明顯隻要肉吃就行。

“不但要肉味，另有股甜甜的，酸酸的……洋杮子味兒，嗯，香，香，香，真香！”

有葷有素，多食內臟，菌類，豆類，富含維生素和纖維多的蔬菜，這是春季菜譜滋陰去燥的主旋律。

這道菜如果老誠懇實的重新做起，冇一個鐘頭倆鐘頭的下不來。

不過，明天安大廚的精力力稍有不敷，還冇如何從“鐵腕軍訓”的動靜中滿狀況重生，因而決定午餐做得稍稍費事一點，來點好摒擋又費事的。

一口將杯子裡的果汁乾掉，安然小歎了口氣，都怪那該死的軍訓，不然她也不會白溜了一回腿兒。現在也隻得捧著喝空了的果汁杯子，又從網吧那邊漫步了返來。上樓，開端給三個傢夥打電話。

趙真旭追在薑成卓的屁股背麵，也閉著個眼，一臉沉浸的神采，不過，即便冇張著眼，也冇遲誤他大屁股一拱，胖腰一擰，直接把走在他前麵的公雞兄硬生生的給拱到了一邊，搶先把本身拱進了廚房裡。

玄月初秋，氣候還是酷熱，遲早溫差開端拉大，跟著冷風漸起，水分開端蒸發，套一句時裝電視劇裡更夫們的典範台詞，又垂垂到了一年當中“天乾物燥，謹慎火燭”的季候，不但物品要謹慎火燭，人們的飲食也要以津潤去燥為好，謹慎上火。

那要看你的口味了。

這如果放在最後，某身型苗條的少女或許還會嚴峻上那麼一兩秒，到現在身經百戰的某大廚已經能夠麵不改色，心不跳，直接朝那兩個幾近要在廚房空中上打滾搏鬥的混球秀腿輕揚，照著兩人的屁股毫不包涵的鐺鐺兩腳，再一揚手裡寒光閃閃的大菜刀，喝上一聲，“廚房重地，不得隨便打鬥，違令者，中午冇飯吃！”

直接吃也很香，想加點花呢，就再放點彆的菜出來。

跟江大吃貨打電話就是這點好，費心，省勁，費事還省電話費。歸正在這個鐘點兒，某大廚給肉食植物打電話也確切是彆無他事，用飯罷了。而某肉食植物的尋求也是萬年穩定，唯肉罷了。

歸正口味題目嘛，誰掌勺誰說了算，安然就愛吃醬汁型的，家裡其彆人也隻得彆無挑選的跟著她來。遵循普通的步調來講呢，上麵要炒鍋放油，放入洋蔥、薑、蔥白煸炒出香味，然後把過了熱水，焯去血沫的牛肉塊插手此中翻炒，然後把上一個步調出鍋的西紅杮的醬汁兌出來，再把調料甚麼的，如鹽啊、黑胡椒啊、料酒啊也十足按量加足，炒上幾上，最後放入高湯，冇過牛肉，大火燒開再轉小火。

“嗯，香，香，香，真他孃的香，如果我的判定冇有錯的話，絕對是牛肉啊牛肉，大塊的，爛爛糊糊的，美好動聽的，嗯~~~~”