第四章 練功（求推薦！）[第1頁/共4頁]

不過這一個小時下來，陳朗的雙腿還是站的有些浮腫，麻痹了。

“身之收縱，步之存進，手之出入，或進或退，或起或落，皆當一氣灌輸！”

有著悟空師兄做樹模，陳朗也有模有樣的學了起來。

看著本身倒入水缸內的已經冇剩下多少的水，陳朗的臉上不由得暴露了一絲難堪的笑容。

冇一會工夫，陳朗看起來也有模有樣的了。

曇宗看在陳朗是新來的份上，先是演示了一套羅漢拳的打法，隻見他拳腳高低相隨，步順手變，身如舵擺，矯捷多變，一套羅漢拳耍的虎虎生風。

嗬！哈！的聲音不竭地從千佛殿內傳出，讓人聽著就感覺熱血沸騰。

這時候曇宗大師一臉神采奕奕的走了過來。

我靠，不帶如許玩的，師兄們你們的節操呢！

“好了，現在大師都去擔水，挑完了水我們在一起用飯。”

睡眼昏黃的展開了眼睛，看著本身麵前一群穿戴整齊的禿頂，陳朗這纔想起來，本身已經身在少林寺了。

看著熟睡的陳朗，悟空等幾個和尚一笑，把油燈一吹，也都紛繁睡下了。

少林工夫短小精乾、周到鬆散，行動剛健迅猛，攻防矯捷有致，認識、行動同一。進則有方，退則有法，一氣嗬成，這一個時候下來，真是讓人大汗淋漓，而又非常利落。

“師父，弟子睡得可香了！”

“師弟，過不了多久你也會風俗的，我們習武之人就是要聞雞起舞。”

說著悟空直接來了個標準的紮馬步。

曇宗笑著拍了拍陳朗，在吃過早餐後，曇宗就帶著他們去千佛殿練拳了。

“這套羅漢拳，我們也管它叫做蹬腳。”

說著曇宗就打著頭從水房裡拎出了兩個上麵尖尖的木桶，陳朗也跟著師兄們一樣手內裡多了兩隻尖尖木桶。

以是站樁固然辛苦，但是陳朗還是在咬著牙對峙著。

“師弟，我先教你少林站樁功！”

看著陳朗有些笨拙的行動，曇宗對勁的點了點頭，這個小子還不錯。

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曇宗在內心對陳朗還是很賞識的，他看得出覺慧身子偏弱並且還從未打仗過技擊，但也是一向對峙著，以是曇宗成心的放慢了一些腳步，正才讓陳朗一向遙遙的跟著步隊，冇有被拋棄。

第二天淩晨，陳朗正在夢中和蒼教員一起玩做迷藏，頓時就要抓住她，做一些愛做的事情的時候，俄然之間他就被給晃醒了。

這一下午的時候疇昔了，陳朗除了站了一個小時的馬步和練了一些根本的蛙跳和仰臥起坐以外，剩下的時候都用來揉腿了。

“霸王舉鼎式也叫做托天式，下肢馬步，不必太矮，太矮則對膝樞紐有損。身正，雙臂直立上舉，掌心向上，大拇指扣緊中指相向，若即若離，雙肱外旋。”

這回有了了空開首，其他的人就向發明瞭新玩具一樣，每小我都跑到了陳朗的身前做著一套有一套風趣的行動。

“冇事，這是要循序漸進的，用不了多長時候你能和你的師兄們差未幾了！”