在情緒的世界裡聰明女人會生活得更好[第1頁/共2頁]

每個置身於囉嗦餬口中的女人都會有情感上的沉悶，這是不成製止的一種情感。和彆人鬧彆扭，在單位遭到不公允的報酬，人們會自但是然地感到煩惱。

這個小故事申明：當你因為某件事情產生壞情感的時候，無妨想體例把壞情感開釋出來。疏導的體例比堵的體例更能有效地醫治人們的糟糕情感。有些人不美意義透露本身的不良情感，有了煩惱就偷偷地扛下來，堆集多了就成了芥蒂，也會影響到身材的安康，積鬱成疾說的就是這個事理。外洋有些企業專門設有宣泄室，內裡畫著某些人的像，或者做幾個沙包，代表某些人。一旦有人因為甚麼事情活力了，就到宣泄室，對著他們假想的宣泄工具罵一通，打一通。以後，再若無其事地去事情，該乾嗎乾嗎。這類環境在我們看來必定是不成思議的，跟神經病差未幾。我們風俗把恨、氣憤、不滿壓在內心，大要上保持一團和藹。實在，如許做倒黴於情感安康，不是精確的情感辦理體例。

孩子學習不好，婆媳或伉儷乾係嚴峻，也是形成一些女人有情感題目的啟事。家家有本難唸的經，大家都有煩苦衷，人生的門路不平坦，關頭看你如何辦？那麼，到底應當如何辦呢？答案是：學會情感辦理，長於疏導不良情感。

天有不測風雲，月有陰晴圓缺，人有朝夕禍福……這些情境折射到人們的身上就有了悲歡聚散、喜怒哀樂的情感。各種情感的疊加、異化，使得人的情感更加豐富多彩，因而又有了喜憂參半、悲喜交集、欣喜不已等龐大情感的體驗。

情感是一種利弊兩麵的內心體驗，它集扶植性與粉碎性於一身：它會指導我們以得當、實際的體例做事，也會讓我們做錯事而接管打動的獎懲。但這並不料味著人們就甘心做情感的仆從，受情感的安排，人應當能夠調度情感。情感是大水，而我們的明智就是製動情感大水的一道閘門。

在林肯任美國總統期間，一天，陸軍部長來到林肯的辦公室，非常活力地奉告他：一名少將說話很刻薄，用欺侮的話指責了他。林肯建議他寫一封一樣刻薄的信回敬阿誰少將。陸軍部長照林肯說的做了。他寫好信，把信裝進信封。林肯問：“你要乾甚麼？”他答：“寄出去啊！”“不要混鬨！”林肯說，“這封信不能發，從速把它扔到爐子裡去。”陸軍部長很驚奇：“不是你讓我寫的嗎？”林肯解釋說：“這封信的感化就是讓你解氣，把你想宣泄的氣憤表達出來，不是真要你收回去給人家。如果寫了這封信，你已經解氣了，就把它燒了吧。如果冇解氣，就再寫第二封、第三封，然後再燒掉！”

一個小女孩正在與他的祖父談天。她問祖父：“你以為這個天下是甚麼模樣的？”祖父答覆說：“我感到有兩隻狼在我心中鬥爭，一隻充滿氣憤和仇恨，另一隻充滿愛、諒解與戰役。”小女孩又問：“哪一隻將能克服對方呢？”祖父說：“我平時豢養的那一隻。”

古時有一名叫愛地巴的女人。她有一個很成心機的風俗，每當與彆人活力並要起爭論的時候，她便會以最快的速率跑削髮門，繞著自家的屋子和地步跑三圈，然後坐在地步邊喘氣。這個風俗她保持了一輩子，也讓她在村莊裡博得了傑出的分緣與遍及的尊敬。厥後當她的孫子問她如許做的啟事時，她說：“年青時，我碰到活力、吵架之類的事情時，就繞著屋子和地步跑三圈，邊跑就邊想，我的屋子這麼小，地步這麼少，我哪有資格去跟人家活力？”孫子又問：“但是厥後你已經很富有了啊，你如何還那麼做呢？”愛地巴答覆說：“這時候我就想，我的屋子這麼大，地盤這麼多，我又何必跟他們負氣呢？想到這兒，氣就消了。”