繁體小說網 - 曆史軍事 - 大肚王 - 第214章 發達了(2/5)

第214章 發達了(2/5)[第1頁/共2頁]

嘭。

“誰?半夜半夜的不睡覺?東西丟得到處都是,另有冇有一點公德心?睡不著不曉得用頭去撞牆嗎?”

呼呼。

就像是藥膳熬煮的那些藥材,這個他不熟諳的山精,絕對是極好的野生藥材,藥力微弱,現在力量驀地增加,說不定,煉筋都有能夠衝破了。

莊劍悄悄地翻開房門,做賊一樣的探頭出去擺佈張望,躡手躡腳的關了門,幾步穿過走廊,敏捷的下了樓。

舉重場那邊燈亮光起,鍛練樓那邊得了動靜,董大山穿戴大短褲就衝了下來,惱火的看著內裡混亂的東西大吼大呼。

挺舉的重量更是驚人,整整三百公斤,讓他是鎮靜得都不曉得本身在那裡了,大聲的喊了起來。

“開端。”

“放多少?要不,先從兩百公斤開端?”

“不可,如許看不出結果。”

他就是靠能吃纔是打遍天下,現在冇了胃口,要隻是一餐還好辦,如果今後都吃不下了,恐怕好日子就要到頭。

莊劍惱火的拉開椅子坐下,盯著桌上一口都冇有吃掉的滿滿兩大盤菜好一陣,氣呼呼的把臉轉到一旁。

“感受本身像是在做賊。”

莊劍倉猝伸手按住微微彈跳的杠鈴,側著頭聽了聽四周的響動,感受不到有人在四周,鎮靜地站起來,持續往上增加杠鈴片。

練習基地裡燈光逐步燃燒,辛苦一天的運動員開端上床歇息,四周變得沉寂起來,隻要極少的幾個鍛練還在揣摩著第二天的練習打算。

兩百一,兩百二。

現在和之前不一樣了,阿誰時候整天擔憂本身會被吃窮,可持續幾個冠軍拿到手,滿足了胃的要求後,身材本質一起晉升,荷包都鼓鼓的,早就風俗瞭如許的餬口,如果俄然讓他回到疇昔,他是完整都接管不了。

莊劍按下碼錶,甩開雙腿往前飛奔。

不需求測試萬米的成績,隻要跑完麵前這兩千米差不到百米的馬路,獲得個大抵的數值就充足了,歸正跑起來後的莊劍感受本身像是一道風,身影迅疾,比起平時百米衝刺都要快了太多,快得他都不敢去看手裡的碼錶。

莊劍捂著嘴差點笑出聲,這一回連閃光燈都不敢開了,摸著黑找到了角落裡的跑步機,開啟電源,在上麵跑了起來。

站在杠鈴前麵,莊劍抓了把白粉,吐了口氣,彎下腰抓緊了杠鈴,低喝一聲,杠鈴輕鬆地就被他舉起。

莊劍猛地站了起來,看著麵前不成樣的椅子,抬起手掌看了看,“不是吧,我力量是大,但是也冇大到這類程度啊。”

莊劍伸手在椅子靠背上拍了一下。

莊劍把破裂了的椅子踢開,在房間裡揮拳騰挪,拳風吼怒,身材比起之前靈動了很多。

嘎吱。

莊劍在屋子裡轉來轉去,鎮靜衝動,又焦心難耐,和劉靜怡的談天都心不在焉。

杠鈴兩邊的杠鈴片掛得和小山一樣,一向到兩百五十公斤,他纔是停止抓舉的測試,就這,都還不是他最後的極限。

“可愛。”

麪粉他能夠扛四百公斤,但是抓舉挺舉不但僅是要舉著,還要從地上把杠鈴給抓起來,這個環節需求變更太多的肌肉,滿身都需求協同發力,半個月的練習,他也隻是增加了不到十公斤的重量,兩百公斤,直接就把這個數字推上了之前不敢想的高度。