第214章 發達了（2/5）[第1頁/共2頁]

嘭。

“誰？半夜半夜的不睡覺？東西丟得到處都是，另有冇有一點公德心？睡不著不曉得用頭去撞牆嗎？”

呼呼。

就像是藥膳熬煮的那些藥材，這個他不熟諳的山精，絕對是極好的野生藥材，藥力微弱，現在力量驀地增加，說不定，煉筋都有能夠衝破了。

莊劍悄悄地翻開房門，做賊一樣的探頭出去擺佈張望，躡手躡腳的關了門，幾步穿過走廊，敏捷的下了樓。

舉重場那邊燈亮光起，鍛練樓那邊得了動靜，董大山穿戴大短褲就衝了下來，惱火的看著內裡混亂的東西大吼大呼。

挺舉的重量更是驚人，整整三百公斤，讓他是鎮靜得都不曉得本身在那裡了，大聲的喊了起來。

“開端。”

“放多少？要不，先從兩百公斤開端？”

“不可，如許看不出結果。”

他就是靠能吃纔是打遍天下，現在冇了胃口，要隻是一餐還好辦，如果今後都吃不下了，恐怕好日子就要到頭。

莊劍惱火的拉開椅子坐下，盯著桌上一口都冇有吃掉的滿滿兩大盤菜好一陣，氣呼呼的把臉轉到一旁。

“感受本身像是在做賊。”

莊劍倉猝伸手按住微微彈跳的杠鈴，側著頭聽了聽四周的響動，感受不到有人在四周，鎮靜地站起來，持續往上增加杠鈴片。

練習基地裡燈光逐步燃燒，辛苦一天的運動員開端上床歇息，四周變得沉寂起來，隻要極少的幾個鍛練還在揣摩著第二天的練習打算。

兩百一，兩百二。

現在和之前不一樣了，阿誰時候整天擔憂本身會被吃窮，可持續幾個冠軍拿到手，滿足了胃的要求後，身材本質一起晉升，荷包都鼓鼓的，早就風俗瞭如許的餬口，如果俄然讓他回到疇昔，他是完整都接管不了。

莊劍按下碼錶，甩開雙腿往前飛奔。

不需求測試萬米的成績，隻要跑完麵前這兩千米差不到百米的馬路，獲得個大抵的數值就充足了，歸正跑起來後的莊劍感受本身像是一道風，身影迅疾，比起平時百米衝刺都要快了太多，快得他都不敢去看手裡的碼錶。

莊劍捂著嘴差點笑出聲，這一回連閃光燈都不敢開了，摸著黑找到了角落裡的跑步機，開啟電源，在上麵跑了起來。

站在杠鈴前麵，莊劍抓了把白粉，吐了口氣，彎下腰抓緊了杠鈴，低喝一聲，杠鈴輕鬆地就被他舉起。

莊劍猛地站了起來，看著麵前不成樣的椅子，抬起手掌看了看，“不是吧，我力量是大，但是也冇大到這類程度啊。”

莊劍伸手在椅子靠背上拍了一下。

莊劍把破裂了的椅子踢開，在房間裡揮拳騰挪，拳風吼怒，身材比起之前靈動了很多。

嘎吱。

莊劍在屋子裡轉來轉去，鎮靜衝動，又焦心難耐，和劉靜怡的談天都心不在焉。

杠鈴兩邊的杠鈴片掛得和小山一樣，一向到兩百五十公斤，他纔是停止抓舉的測試，就這，都還不是他最後的極限。

“可愛。”

麪粉他能夠扛四百公斤，但是抓舉挺舉不但僅是要舉著，還要從地上把杠鈴給抓起來，這個環節需求變更太多的肌肉，滿身都需求協同發力，半個月的練習，他也隻是增加了不到十公斤的重量，兩百公斤，直接就把這個數字推上了之前不敢想的高度。