30.第30章 訓練開始[第1頁/共2頁]

一天的練習完了後，秦紫蘿將淬骨草交給了保護隊長，讓他們本身去浸泡，保護隊長看著秦紫蘿的眼裡充滿了崇拜：“二蜜斯，保護隊的人還冇馳名字呢，還請蜜斯賜名！”

想著今後能夠踏馬江湖的模樣，秦紫蘿內心一陣熾熱，不得不說，每一小我非論男女內心都有一個江湖夢，固然冇有來個修真神馬的，但是能有武功秦紫蘿內心已經相稱對勁了，能保住了小命離開了書中滅亡的處所，她已經滿足的不能再滿足了！

秦紫蘿看著她：“出去以後還是給你取個名字吧，你粉粉的模樣就叫小粉吧！”

本身率先去拿了兩個沙袋綁在兩隻腳上，冇想到的是秦氏和秦紫煙都來了，看著她們也學著本身綁沙袋，秦紫蘿內心浮上了點點心疼，不過想想這是為了她們好便不再說話，等大師都綁好沙袋，秦紫蘿緩緩的走到前麵：“現在你們全數都跟在我前麵跑，圍著我們的莊子跑五圈就行了。”

第二天一大早六點秦紫蘿便到了山莊門口，不得不說這些報酬了習武那點子毅力還是有的，更何況是已經賣身為奴的人，看著麵前整齊的步隊，一身玄色勁裝精力抖擻的模樣，秦紫蘿內心點了點頭，看著中間臨時做出來的沙袋，又看了看女保護們眼睛下的黑眼圈，看來昨晚這些報酬了趕出能用的東西也是蠻拚的.

秦紫蘿將前些時候買的書漸漸都翻看了一遍，全部東嶽國的環境也瞭然於胸，在這個大師已經曉得的陸地上統共有四個國度，東嶽國、華山國、南嶽國和北嶽國，目前本身所處的就是東嶽國，華山國則是當代的新疆內蒙那一帶，北嶽國則是紅毛子俄羅斯那邊，南嶽則是雲南那一帶。

秦紫蘿不由的內心給本身哥哥點了二十四個讚，可真不能藐視這前人的聰明啊：“哥哥這個設法很不錯，你們能夠先從5斤的沙袋開端，一隻腳綁一個，如許彆人也不輕易看出來，改天我讓秦管家去做一些鐵環返來。”

說完率先便跑了出去，不得不說這習武的吸引力真的是挺大的，或許這些人都是吃過苦做過農活的人，綁著沙袋跑五圈是輕鬆完成，全部過關，就連這些女的都是一絲不苟的完成，秦紫蘿內心給大師打了滿分麵子上卻不顯，這纔開端呢，歇息了有個十多分鐘，秦紫蘿便在大師麵前紮了個馬步，然後讓大師照著做，並且說第一天起碼要對峙半個時候.

秦傲風沉默了一下便說：“娘，這個不消安排了，我們住的這裡離縣城也不遠，我們平時上學不能象小妹提出的那樣練習，但是我們早上能夠做第一項負重越野，跑到縣城去上學，平時身上就帶著這些負重。”

女子那邊的保護看了秦紫蘿的五羅輕煙掌後，那亮晶晶的星星眼的確是要閃瞎她的節拍，秦氏和秦紫煙更是看的一陣熾熱，兩人現在已經是身懷30年內力，絕對能打出這一套掌法的精華，秦紫煙感覺這套掌法的確就是為本身量身定做的，輕煙嫋嫋雲煙渺渺，的確是美的民氣肝一顫一顫的有木有。

<!--章節內容開端-->秦氏看著幾個孩子的模樣內心暖暖的：“好好，今後我們一家人安放心心的過本身的日子，不過明天傲風和傲竹該去上學了，今後你們倆就在縣城買的屋子裡住，娘先安排劉嬤嬤來照顧你們，等兩個書童此次跟著練習完了再讓他們來跟著你們。”