第159章：集訓（1）[第1頁/共6頁]

“哈！”農光俄然大喊一聲，往左做了一個假行動，然後掉頭從右邊打擊。嚴寬立即貼上來戍守，但貼得不是很緊。

“你如何跟個娘們似的？行了，八十個，不能再少了！快去！”

“嗯，我賣力戍守，你們兩個攻我一個。”嚴寬把手指樞紐捏得哢哢響。

“那到底應當如何練呢？”農光問。

“我同意。”農光點頭。

“另有人冇到呢。”司馬神機說。

“戍守步就是今後退法度做出‘之’字形戍守行動，”嚴寬做了一個樹模，“是職業比賽內裡的標準戍守行動。你們明天防李文生防得不大好，此中很大一個啟事就是你們的法度還不大諳練。”

“是，就我，彆人還冇到。”

“等用的時候再擦吧，你先過來幫我擦擦這些板凳，一會還得坐呢。”李長庚走進廁所裡去涮抹布。

“農光，我們先把這凳子擦一擦，然後再開端練。”李長庚衝農光說。

秒針一圈又一圈地轉。不一會，一個半小時疇昔了。

“大早上的乞貸？聽起來夠怪的。”

“對，一小我持球打擊，另一小我戍守，每隔二非常鐘互換一次。”

“如何回事？你如何冇跟上呢？”農光有點不滿。

“，我冇水了！”司馬神機喊。

“哦，那，我們現在就開端練嗎？”李長庚握起拳頭。

“甚麼？”司馬神機湊疇昔。

“哎哎哎，我們彷彿冇說過這個吧？”司馬神機問。

“你在電話裡跟我說你朋友找你有事，甚麼事啊？”李長庚也坐到石墩子上。

“啊，早！”司馬神機抬開端衝李長庚笑了笑。

李長庚收起手機，背好包，跟幾個上班族一起下了車。十幾米遠的超市入口中間，一個衣衫襤褸的老乞丐正在拉二胡。嚴寬取出一塊錢，放進老乞丐麵前的破便利麵盒裡，持續往體育館走，不一會就到了體育館門口。

司馬神機正坐在大門中間的花壇內裡的石墩子上，低著頭看手機。

“現在活動活脫手腕和腳腕，調劑調劑呼吸。”嚴寬上前兩步，麵向其他統統人。大師開端活脫手腕和腳腕。

“洛天返來了？把水放凳子中間。”農光拎著三個警示樁從儲藏室裡走出來。

司馬神機走參加邊上活脫手腳。不一會，李長庚和陸豐一塊拿著濕抹布出來了。

“換位置，你持球，我接球。”嚴寬對嚴寬說。

“我們剛籌議好了，誰練習早退罰誰做一百個俯臥撐。”農光擴胸。

太陽在一絲一絲的雲中若隱若現，陽光時而濃烈時而暖和。每當太陽躲到雲層前麵，冷風又在人們的臉上和身上安步時，總會有人感遭到一絲涼秋的氣味，但長久的清冷疇昔後，悶熱又占據了人們的觸覺神經，這時人們纔會再次明白，本身還身處炎夏當中。這天下就是如此，誰都會被臨時性的假象利誘，但隻要想找，總能找到本身需求的實在。

“行了，農光，彆跟他普通見地。”嚴寬活動脖子。

“一百個吧。”農光說。

“還――不――快――去？”嚴寬衝洛天奸笑。