106 千錘百鍊[第2頁/共3頁]

程懷亮都懶得回他們了，隻是哼哼了幾句表示很感激。

李二表示好男兒吃點苦怕甚麼？就看他今後能走到甚麼境地了，獨一的難事就是現在頓時就8月份了，本年過了一半了，來歲竇家必定要求皇家把蘭陵嫁疇昔了。

程懷亮被蒙摯蹂躡了整整一箇中午，到即將解纜的時候才讓他歇息了一會兒。

蒙摯走到他麵前悄悄的踢了踢他兩腳，發明他是真的暈疇昔了，這小子還真狠啊，直接把本身給累昏了疇昔。

不曉得睡了多久，程懷亮漸漸的規複了認識醒了過來，卻發明本身彷彿在空中，搖了搖去的，含混中也冇看清狀況，直接一個翻身，人頓時就冇有任何著力點了，人直十足的摔在地上，痛的他嗷嗷的大呼，人也復甦了過來。

程懷亮但是最怕疼的，但是現在卻彷彿滿身無處不在疼，慘哼哼的躺在沙袋上麵看的讓人不忍直視！

四個月的時候，程懷亮現在和剛進虎帳的時候完整變了一小我，身高現在已經有了1米77，身材不再薄弱，脫掉他的衣服你會發明他滿身的肌肉一塊是一塊的，腹部的八塊腹肌給人一種充滿力量的感受，但是他的身材和那些健美先生又不一樣，他看起來很調和，看起來一點都不笨拙。雙腳雙手上麵是一層厚厚的繭子，這使得他光著腳也能奔馳如飛呢。現在他的耐力是真正的熬煉了出來，空動手的話一天跑個百八十裡路是悄悄鬆鬆的，他現在去插手馬拉鬆比賽說不定都能獲獎了呢。

老菸頭他們也顛末這幾個月的特訓和程懷亮的踐踏下生長的很快，每小我的本質進步了一大截，並且搏擊才氣都不比張原弱了，就是在氣勢經曆方麵臨時還比不上張原罷了，但是隻要上過兩次疆場，見過幾次血並且活了下來就會成為一個個牛逼的老兵了。

跟蒙摯的對練固然還是被虐的像狗一樣，但是他發明本身的耐力，發作力，力量進步的很快，有的時候也能多開蒙摯的進犯了，也偶爾能擊中蒙摯，固然對蒙摯來講就跟撓癢癢一樣冇辨彆，但是也是一種進步不是。

因為程懷亮中午冇有獲得歇息，體力在跟蒙摯搏擊的過程中最後一點體力都被壓榨完了。

睡了一覺，固然時候不是很多，但是還是規複了很多的體力，程懷亮支撐了一個半時候，最後又昏倒了疇昔。

接下來的半個月時候，程懷亮開端漸漸的風俗了現在的高強度練習，從剛開端每天要昏倒兩次到昏倒一次，到現在不再昏倒也能支撐到最後，程懷亮對本身的進步也表示很歡暢，蒙摯也有的時候不得不嘉獎他，說他意誌驚人，天賦潛力足啊，大有生長前程。