第二十章 跑得更快（5100）[第1頁/共4頁]

孫奉陽用力咳嗽了一聲,這才讓弗洛裡安沉著了下來：“呃,抱愧,抱愧

時快時慢,肌肉不斷地在收縮放鬆收縮放鬆。

一名身材削瘦高挑的三十歲擺佈的男人。

就如許,榮光在弗洛裡安這裡開端了各項訓

刻苦是一種態度,代表著更加刻苦儘力的態度。

阿誰時候纔是真正把速率和球連絡起來,神功大成。

一本來提及跑和加快跑的技術行動就夠球員用的了。

從他方纔開端打仗足球起,他的每一天幾近都是這麼度過的,在各種百般的特訓丨中,練的精疲力儘。

孫奉陽說著指向車窗外的一幢三層小樓。

孫奉陽點點頭。

弗洛裡安·克拉默猛地抓住了榮光的胳膊：“彆踢球了,跟我來練田徑吧我包管你能夠成為天下冠軍”

握著榮光的手,他開端高低掃了一下榮光,最後目光落在了榮光的兩條腿傷。

看起來公然和短道速滑差未幾。

對肌肉的發作力和耐力要求都很高。

弗洛裡安又讓榮光跑了一次三十米,此次測出來的速率確切有了晉升,榮光現在的三十米速率達到了三秒六一。這還隻是方纔開端練習的成果……等榮光完整諳練把握了側蹬發力起跑的技術以後,信賴這個速率還能再晉升一些。

“十秒一七？”

榮光跟著學,但是卻做的不到位。

還好孫奉陽已經給榮光做出體味決計劃,那就是停息力量練習,重新上馬各種有球訓

“是側蹬,但也不要隻側向發力,你還是要向後發力,不然你不就變成原地側滑了嗎？再來”

弗洛裡安顯得非常熱忱,主動茂發光伸脫手去,和他握手。

“我還能跑得更快？”在車上,坐在後排座的榮光問坐在副駕駛的孫奉陽

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一見到孫奉陽,他就來了一個熱忱的擁抱：“你小子在不萊梅都不來找我,非要有事情了纔來找我,太勢利了”

發作力不敷,啟動速率慢。

一邊說,弗洛裡安一邊茂發光樹模。

孫奉陽笑了笑,然後指著榮光要給弗洛裡安先容：“這位是……”

一片綠草茵茵的操場,隻是冇有球門也冇有劃線,內裡換繞了一圈紅色的塑膠跑道。

“當然。你現在跑步端賴天賦,還冇有練成精確的姿式和技能,以是速率遭到了製約。以是我才帶你來……這裡。”

弗洛裡安摩挲著下巴：“難怪……那你還來找我做甚麼？”

這纔是精確的刻苦體例……

從內裡看,三層小樓很淺顯,但是穿過這棟樓,才發明本來前麵彆有洞天

在幾次聯絡了幾次以後,榮光把握住在了側蹬發力起跑的感受,弗洛裡安都很驚奇於榮光的進步速率。

因為球員帶球速率不是一成穩定的,而是每一步都在產生著竄改。

當榮光跑完了三十米以後,弗洛裡安看著電子計時器上顯現出來的時候,眼神又重新有炙熱的跡象了,幸虧最後時候他規複了沉著,隻是有些不甘心腸問榮光：“我說你真的不考慮考慮在短跑項目上生長生長嗎？”

說完,弗洛裡安扭頭看向孫奉陽：“但你說的對,孫。他另有晉升空間,他還能跑得更快。”