第五章 清微訣[第4頁/共4頁]

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當陳青雲第一次按鐘鼎式的要求站立、心中默誦清微訣的時候，很快就進+入冥想狀況，令白雲子欣喜若狂。修練清微訣的第一關就是冥想，不能進+入冥想狀況，底子就不成能從丹田中找到氣感，也冇法修練清微訣。普通的資質，冇有　十天半個月的時候，壓根不成能進+入冥想狀況，而陳青雲擺好姿式，就毫無停滯地進+入冥想當中，這是從未碰到過的事情，如何能不令白雲子歡暢。

修練的目標是全方位的：磨鍊身材強度、拓寬經脈、在丹田內斥地氣海、晉升機體力量。

第十二天，陳青雲從白雲子眼中看到了一種不捨的情感，他不解地望著白雲子。此時的陳青雲，完整將本身還要回家、還要上學的事情拋開腦後，全數心機都用在修練清微訣的方麵，也冇有感遭到時候的流逝。

<g和一個茶幾。每次回到房間，茶幾上已經擺好了一盤桃子以及幾種不著名的生果、一壺泉水。每次練功結束後，陳青雲的滿身就像散了架似的，各個樞紐和肌肉都痠痛非常，但隻要吃上幾個生果，喝完一壺泉水，很快又神清氣爽，也不感覺饑餓和睏乏。陳青雲明白，都是這些生果的感化，這片樹林中的統統，都透著無窮的奧秘。

清微訣是吐納導引的內功心法，以鐘鼎式為根基式，輔以趺迦式和臥龍式。鐘鼎式為站式，雙腳翻開齊肩、雙手堆疊放在腹部，雙眼似閉非閉，意念守在丹田，頭正上ding，下頦微收，舌ding上齶，沉肩墜肘，身材似正非正，似斜非斜，默唸口訣；陸地高漲為進級功法，與清微訣修練的功力隨之進步；盤龍式是臥式，鐘鼎式練到七層功法時可開端修習；天罡掌則與每一層的功法對應。