第8章 健身[第1頁/共3頁]

歇息的時候，於琦從車裡拿出微型煤氣罐、煤氣罩，拿出全麥麪包、火腿、雞蛋。

因為這幾天的活動量很大，他又節製飲食儘量吃低脂肪高蛋白高碳水食品，體重減的很快，最首要的是生命強度竟然短短時候內就晉升了1！

姓名：於琦

回到賓館，他先去衝了個澡，然後下去到大堂的體重秤上稱重：168斤！

翻開體係資訊麵板看了看。

體係不答應帶活著的生物穿越兩界，雞蛋都是冇受精的。

此前他考慮過生命強度的題目，因為前期完整能夠通過健身活動來進步，當達到瓶頸後再自體係商城采辦生命強度。畢竟生命強度的代價太誇大了！現在看來，公然有效。

於琦翻開車窗：“媽德智障，莫非你真不曉得你被咬了麼？”

“我們？我們將這片統統傳染生物都清理一遍！”於琦斬釘截鐵的說道。

此前於琦最恨的就是房價居高不下，能夠說房產作為經濟支柱的生長形式是病態的。

練就不會差，不練隻號令的才差！當代根基統統的運動員都停止東西練習，如果真的那麼不堪，不好還要練，莫非這些人都是傻子麼？

“那我們呢？”鄧旺很蒼茫的問道。

於琦盯著他說：“開價！”

蛋清蛋黃也不打碎異化，就那麼在平底鍋加點鹽直接翻炒。火腿略煎，然後用全麥麪包一夾。

銀行卡上又多出了380萬，於琦就冇那麼鎮靜了。

“我是張斌，於先生偶然候麼？”張斌話說的很客氣。

於琦可不管她如何作想，隻是一點點的引著喪屍。一小我乾活是很古板的，兩小我就不會。

因為體能耗損龐大，於琦每天要吃四到五頓飯。

三明治遞給鄧旺：“我在減肥，姑息著吃吧！”

他露脫手腕上的鉑金鑲鑽伯爵，張斌的眼睛頓時一亮，他貪婪的看了幾眼，略微一揣摩，開口道：“這款還是三個數，如何？”

固然東西很簡樸，但鄧旺卻吃的津津有味。趙記海鮮餅店內吃的已經未幾了，飲用水都是按口計數的。能大口的吃喝，就已經靠近人生的真諦了！

送走張斌，於琦給老爸的銀行卡打了十萬塊錢。

臨走前，張斌建議道：“於先生，D城是海內十大宜居都會之一，為何不在這裡購置房產呢？這裡房價一向在升，絕對虧不了。”

有人說東西練出來耐力不好，有人說那是死肌肉，隻要練過的人才懂，說如許話的根基都是渣！因為要多組數多方位熬煉肌肉，每組最後力竭就要發作。以是，東西練習不管是發作力還是肌肉耐力，於琦都有明顯的晉升。

“成交，就這兩款吧，你先查抄！”

瘦高男彷彿底子感受不到痛苦，用力抽出腿持續轉動……

“剛起來，有甚麼事？”

在於琦詫異的目光裡，那瘦高的男人因為肢體太長，以是難以複製鄧旺的古蹟，他被一個喪屍抓住了腳腕，另一個喪屍趴下張口便咬。

想起方纔於琦罵瘦高男的一幕，鄧旺心頭一跳：“他或許真的會那麼乾！”

如許，因為白日於琦常常跑步，揮刀能用到雙臂。私教就給他做了打算：週一胸，週二背，週三肩，肱二頭直接略過，週四就練肱三頭，週五練腿，小部位肌肉交叉熬煉。