喝牛奶和數羊，聽音樂就算了，冇用。
如題。
更新全數到下午和早晨，詳細時候不定。
我感受本身快瘋了。
失眠太痛苦了！！！中醫西醫都看過，中藥西藥吃了一大堆，毫無結果。
好想把本身打暈。
現在是早上6點，一夜冇有睡著，這個公告定時在上午11點半收回。
另：急求失眠良方！