繁體小說網 - 都市娛樂 - 花都小神仙 - 第十章:辛格教官(求收藏,求推薦)

第十章:辛格教官(求收藏,求推薦)[第2頁/共3頁]

大部分女生已經開端把目光堆積在了門口,內裡大步走出去一個身高在1米85以上的教官,棱角清楚的平頭,剛毅的五官,矗立的鼻梁,穿戴一件緊身的黑背心,完美的倒三角,露在內裡的手臂非常細弱,肌肉糾結,穿戴一條軍綠色的褲子,踏著一雙鋼釘馬靴,帶著一副烏黑的墨鏡,在那些女生火辣的目光中來到了大廳。

“教官好!”聲音最清脆的仍然是那些眼睛裡泛著桃心的女生。

“好,我簡樸的先容一下,我叫辛格,是賣力你們課餘興趣技擊培訓的教官,現在男生一組,女生一組,我們開端明天的練習的第一步,體能練習!現在開端第一組練習,仰臥起坐,女生先開端,男生賣力壓住雙腳,50個過關,開端!”辛格教官敏捷的公佈一係列號令。

教官雙手背在後背,像一根標杆一樣立在那邊,大聲道,“調集!”

辛格點點頭,道,“還請一名男同窗上來!”

龍西率先鼓掌,一片熱烈的掌聲中,韓楓這小我氣很高的地痞回到了行列。

韓楓走到楊瑩瑩麵前,微微一笑,伸脫手道,“我們一組吧!”龍西很冇風采一巴掌拍了疇昔,“她冇空!”

夏小七嬌笑道,“帥哥,我們一組吧!”

夏小千每一次起來,飽滿的胸部都用心擺佈閒逛一樣,低領的t恤,暴露白花花的一片,躺下去的時候,還用心重重的喘氣一下,“恩~~”飽滿的胸部還高低泛動著。韓楓端方的按著夏小七的雙腳,目光一向看著牆角的啞鈴,底子不為麵前火辣的夏小千所動!

辛格看了看已經略顯怠倦的一些同窗,大聲道,“大師都精力點,現在我教大師兩招根基的防身術,現在請一名女生上來共同樹模一下!”

夏小七更加凸起,本來胸部就特彆飽滿,被汗水濕透今後,兩個飽滿的半球更加較著,加上體力透支,不經意的,“噢,恩,恩!”韓楓仍然雕塑普通,眼睛死死的看著遠方,底子冇有一絲想飽眼福的意義!

下午的課是課餘興趣培訓科目,全部計算機年級都能夠插手,冇有興趣的就在課堂裡自習。

韓楓苦笑了下,從前麵一把摟住了辛格教官的胸膛,辛格教官右腳狠狠的往本身肩膀上一踢,鋼釘的馬靴眼看就要踢中韓楓的腦袋,強大的勁風已經吹亂了韓楓的劉海。辛格教官在離韓楓腦袋五公分的時候,收住了腳尖,保持如許一個高劈叉的姿式,道,“看明白了,先把劈叉練好,有地痞從前麵摟住你,你能夠一腳踢暈他!”

寬廣的體育館中間鋪著一層豐富的海綿,兩邊牆角堆放著很多啞鈴,臂力器,跑步機等健身東西,很多有健身愛好的同窗已經拿起啞鈴開端熱身,女同窗有的聚在一起談天,有的在跑步機上跑步,龍西看到牆角的沙袋冇人練習,本身跑疇昔,打了幾拳,感受這沙袋非常健壯,獵奇心下,龍西伸出本身雙手環繞住沙袋,運足力量,往上一提,沙袋紋絲不動。龍西拍了鼓掌,又開端練習側踢和迴旋踢,沙袋始終紋絲不動。