第十八章 IF基地日常[第2頁/共2頁]

一聲憋氣，100kg的減輕啞鈴在詹姆德的手裡提了起來。

馬可一向話都很多，現在正站在克裡斯的麵前說教。

時候一點一滴的疇昔了，看著差未幾已經有三非常鐘了，詹姆德躡手躡腳的從床上跳了起來，翻開了屋子內裡的監控器。

但是對於克裡斯汀來講，詹姆德纔是最首要的，管你是不是為了端莊事考慮不說，並且兵變軍俄然一仗裡就落空了那麼多的設備，很難在短時候以內打響第二槍，歸結起來各種啟事，克裡斯汀做好了完整的策畫。

奧利還冇等進屋裡就獵奇的說了一聲，一句話倒是給詹姆德憋住的氣全卸了下去。“哐當”一聲，兩百斤的啞鈴掉在了地上。

粗狂的肌肉，堅固的身材，詹姆德開端練就本身的麒麟臂。

折騰了小半天，詹姆德已經完經心累了。奧利打攪本身不過隻是一個開端，阿青練鐵山靠撞了本身的腰，拉斯逃在食堂喝湯撒了本身一身......等等。

“你們去練習，阿誰就由尤娜和克裡斯汀一起盯著你們。特彆是馬可和拉斯，你們兩個不學無術的東西.....”

應當說和之前想的一樣，看著這些人的麵貌和那些身影，詹姆德絕對不會讓疇前那件事再產生。

“誒，我說克裡斯，你如許不太好吧？長官固然是難受，但是戰役已經開端了，我們不該該這麼休閒的。”

決然決然的回絕讓馬可也說不出來甚麼話，膠葛了二十幾分鐘才姍姍的分開。

篤定了決計的詹姆德穿戴一身病號服來到了休閒地區，滿地都是健身東西的健身區讓詹姆德麵前一亮，20kg，50kg，100kg等等的啞鈴和杠鈴都擺在地上，全部室內都非常的讓人放鬆。