第133章 兵蛋子嚇壞了[第1頁/共3頁]

她站得筆挺，雙手負在背上。

她有點淡淡的戀慕：有內力神馬的，真是太招人妒忌了。可愛她明顯學習才氣很強，智商也很高，可就是練不成老太君給的內力心法。

她要頓時裹上大氅。

鳳青翎看著他們，暴露驚奇神采，側首問朝霞：“他們在嚎甚麼？莫非很多嗎？”

第133章 兵蛋子嚇壞了

好冷。

世人籲了口氣。

“每天早上做完通例項後，以隊為單位停止停滯賽，我會以沙漏計時，輸的隊全隊受懲，就罰……”她思慮了一下，“罰輕鬆點，將通例項內容全數重新做一次。”

“大夥兒彆躊躇了，彆忘了最後十名要跳那甚麼跳。”那麼丟臉的姿式，若真跳了，還不被其他戰友嘲笑一輩子！

“每隊的最後一小我為隊長，報數結束後，奉告我每隊人數環境。”

“一鼓作氣，再而衰，三而竭，便是這個事理。”鳳青翎說，“他們前麵用力過分，前麵不免跟不上。看模樣，明天這20圈夠得跑。走，我們去廚子軍那邊看看。”

鳳青翎持續：“20圈，或對於淺顯人來講，有一點遠，可對於軍中精英來講，絕對算不上高強度活動。你們錯在一開端就把力量用光了，前麵當然冇力量。這項活動的目標是加強你們雙腿的耐力和發作力……首要的不是速率，而是如何輕鬆不累的完成。”

……

“你們還要不要你們這雙腿？”鳳青翎厲聲問。

冇有人當即答覆，很多人偷偷打量著鳳青翎，見鳳青翎笑吟吟的，嘴角是最溫和的笑意，便不由點了點頭，四周人見鳳青翎冇活力，冇恨鐵不成鋼的，冇涓滴見怪的意義，忙跟著點頭。

約莫一炷香以後，鳳青翎喊停，世人再站起來時，果然感覺雙腿痠痛減緩了很多。

大半個時候後，鳳青翎再次回到練習場，就瞥見那1000個兵不要形象的東倒西歪躺在練習場中間的冰麵上，另有10小我在泥濘的跑到上跳他們以為很丟人的青蛙跳。

……輕鬆不累的完成……20圈！

20圈！

“若還要的話，就跟著我做上麵的行動。”鳳青翎一邊說著，一邊教他們做放鬆肌肉的體例。

鳳青翎不吝歌頌的說了兩個字：“很好。”然後下達了第二個任務，“統統人，順著練習場跑20圈，跑到最後那10小我，做100個蛙跳，由每隊隊長監督履行。”

鳳青翎已站在那邊，她冇有盔甲，也冇有穿豐富的大氅，隻一襲紅色的棉裙，看起來就很冷的模樣。

“大夥兒是不是感覺很難？”鳳青翎忽的問，她的語氣很隨便，如朋友閒談。

鳳青翎當即就笑了。

中間坐著20個監督青蛙跳的隊長。

世人再次麵麵相覷，有人大著膽量問：“三蜜斯，叨教甚麼才叫高強度活動？”

應到1000人，實到1000人。

那十個青蛙跳的人也已跳完，鳳青翎看過一眼，笑：“冇想到都是原弓弩兵。剛纔的行動，你們都瞥見了吧，若明天還想站起來的話，就跟著做。其彆人，原地歇息一炷香。”