第225章 腐竹羊肉煲[第1頁/共3頁]

聽到這話，孫尚香頓時暴露了歡樂的神采。

“這最後一道，公然是一道硬菜啊！”孫尚香走進冰窖，眼神披髮著等候的光芒，彷彿對蕭文的最後一道菜等候了起來。

固然以蕭文的程度，向來不會做甚麼難吃的東西。頂多有些分歧他們口味，但還是能吃罷了。

“好了！”蕭文對著一眾小不點拍鼓掌，說道:“那甚麼董卓，不過是無關緊急的傢夥。隻要先生我情願，分分鐘整死他。不過現在最首要的事情，還是用飯。等我做完最後一個菜，我們便能夠用飯了。”蕭文說道。

如果不是他的體脂率一度靠近二十，蕭文也不會做如此籌算。

“但是腐竹的質地輕巧，我放到鍋裡的實在也未幾。加上明天冬至，以是你們能夠放開吃。頂多以後練習補返來就是了。放心，增肌期的練習量固然大，但是因為吃很多，你們能夠會感覺比減脂期輕鬆很多。”

“好嘞！”聽到這話，孫尚香眼睛一亮。

也隻要出過國，咀嚼過宋明美食的孫尚香曉得，腐竹這類東西。

實際上，固然在蕭文家這麼多天以來，她吃的東西一向都很精美。畢竟蕭文現在不但是一個營養學家和健身鍛練，一樣也是一個美食家。

她不是那種為了打敗關羽，就期盼著關羽不要變強的人。

是以，用油炸過的腐竹，是一種熱量相稱高的食品。

“話說先生，最後一道菜是甚麼啊？”孫尚香和關羽一向處於減脂期，對於吃的東西很正視。不過他們曉得，蕭文不喜好他們過分存眷吃的東西。畢竟減脂期最大的仇敵，就是高熱量的美食。

簡樸來講，越油的東西。熱量越大。

“看起來，你差未幾能夠進入增肌期了。”實在他也很等候。關羽在本技藝裡，哪怕是減脂期，也有不錯的進步。

也就是說，這一頓飯他們要吃下的肉一共有四斤四兩！

對於美食的固執，讓他涓滴不會因為親身下廚房而感到丟臉。

是以，他們平時也不敢問蕭文吃甚麼。隻是蕭文籌辦了甚麼給他們，他們就吃甚麼罷了。

“還是我落了下風，不過下一次，不會如許了。”關羽固然平時高傲，但是在這時候，他卻有些謙善起來。

他冇想到，本身打熬了小半年，終究但是進入等候以久的增肌期，繞是平時沉默寡言，現在他也暴露了一副喝彩雀躍的神采。

蕭文把這個時候耽誤了整整三倍不足，也是為了讓關羽減去多餘的脂肪。

聽到這話，世人麵麵相覷。彷彿這裡的很多人，都不曉得腐竹是甚麼。

但是因為減脂期的健身，是要讓身材呈現一個熱量缺口，以此降落體脂率。這個過程也必定非常痛苦，會讓人有一種吃不飽，渾身有力的感受。

固然她曉得，本身要打敗關羽，的確是需求關羽比她弱。但是在聽到關羽能變強時，不曉得為甚麼，她還是本能地感到喝彩雀躍。

在將上官婉兒送回家後，世人便又回到了家裡。

不過他不曉得，蕭文安排這綿長的減脂期，還是基於他的體脂率罷了。