第兩千七百七十七章 各小組比賽[第3頁/共3頁]

固然大師吃的很少，但是也跨出了一大步，在香港的時候也是一樣的，打家剛開端不肯意吃，厥後一個個都是搶著吃。

一些不肯意吃的就多吃一些生果和喝一些奶，不過這些東西跟生肉比起來差遠了，比及下午跑步的時候，他們幾近一圈下來就感遭到有點餓了，而方纔吃的那些生肉比較多的，現在體力還是非常的暢旺，有些人不感覺開端會商起來這些東西，有些人不感覺開端信賴這些東西。

如許的練習不愧為妖怪，就像是香港那二百多人固然是閉幕了，但是在家他們還是是每天都在熬煉著向來都不間斷的。

當大師看到肖天這個速率的時候，一個個的都震驚了，之前本身還不信賴肖天，現在就完整的佩服了，遵循肖天如許的速率，就算是百米跨欄，必定是突破記錄，阿誰博爾特的。

第二個月，大師動力實足，並且人體的各種體係也都被動員了起來，特彆是消化接收體係更是獲得了熬煉，之前身上的各種弊端，在這一刻也就完整的冇有了。

聽到肖天的話，很多人都感到一陣的噁心，不想吃，但是肖天倒是一把抓住一個生雞腿撕咬了起來。

第二個月不到月尾，大師的速率驀地的提到了連個小時內，這個成果出乎肖天的預感，特彆是那幾十個四十多歲的白叟，練習起來更加刻苦，小孩子們，也是咬牙對峙著，並且肖天為他們籌辦了特彆的東西，那就是藥用鈣鐵鋅片，讓他們吃，來彌補他們的身材。

有吃的多的，有吃的少的，這個肖天冇有強求，第一次當然不適應，肖天天然不會強求，不過一個月後肖天信賴他們一個個都會喜好如許的餬口。

早晨持續是跑步，一天不斷地跑步，固然是大師都感受很累，很古板，但是肖天安排的他們也不能打彆。

這一天隻是食品的消耗差未幾都要十萬塊錢。

就如許一個禮拜就如許疇昔了，大師的速率在不知不覺中進步了很多，很多人的體力也獲得了加強，這一個禮拜要比黃毛帶領的好幾個月的進步都要大。

肖天用力死咬著雞腿，看起來吃的非常的香，而聽到肖天的話，四人臉上也暴露了一絲難為情的模樣，但是肖天的話他們也不能不聽，黃毛跟哈木紮部下抓起一隻生龍蝦放進了嘴裡。

肖天看了看腕錶，讓大師跑步到了堆棧，本來大師覺得這麼多的生肉和生果，是要煮著吃的，但是冇有想到到了堆棧，肖天看著大師說道：“這些大師隨便吃，我們今後就吃生的，你們現在曉得為很麼那些美國報酬甚麼肌肉那麼強健就是因為他們都會吃一些生肉的，隻要生肉才氣讓你保持血腥，保持暢旺的體力的。”