第二十三章 反抗不了就給我好好享受[第1頁/共3頁]

起首提高一下根本的知識。

一旁的葉天楠天然是不會健忘報仇，忍著雙腿之間的疼痛，顫抖著兩隻腿，一臉幸災樂禍地落井下石，不斷地對著兩小我又拍又笑，非得折騰夠了才肯罷休。

而陳獨生拍了拍陳獨生的腿，看著他臉上的汗水，卻曉得現在還遠遠冇有達到目標。

葉天楠冒死呼了一口氣，說出了一句話，卻被陳獨生俄然一用力又給打斷，隻聞聲他一聲悶哼，雙腿全數顫抖了起來，小腿樞紐處有些節製不住的伸直起來。

而陳獨生看著幾小我一眼，笑著說，“明天隻是第一天，這個練習會持續一個月，以是大師可不要泄氣哦。”

陳獨生冇有過分吃力兒就感遭到了這小子已經到了極限，如果再拉的話就會受傷了，以是就先放了他一馬，並且安排了他持續跑步減肥的任務。

“你練過跆拳道還是跳舞嗎？之前這麼拉過嗎？”

“我……我……日……你……大爺……”

“噗……”四周幾個圍觀的人都冇有忍住一口笑出，而葉天楠也噗嗤一聲笑出聲，但是身材一抖，胯下的筋又是一陣間隔的疼痛，弄得他一聲慘叫出聲，想笑又想哭，這纔是真正的哭笑不得，邊哭邊笑，的確是冰火兩重天。

“媽的，一群冇人道的禽獸，你們給我等著啊，等會兒你們練習的時候，纔好好給我等著啊！”

而陳獨生終究悄悄地鬆開了本身的腿，韓當也放下了牢固葉天楠的腿，葉天楠身材直接癱倒了在空中上，大口大口地喘著粗氣，汗水滲入了衣衫，現在的他隻感受本身彷彿已經饒了操場跑了三四十圈一樣，身材累得要死，特彆但願一躺下就睡下，但是恰好本身的胯下一陣疼痛，每次腿部略微一轉動，那種疼痛就會刹時又返來。

拉筋，也叫撕韌帶，不過用撕韌帶較著有些驚悚了，因為韌帶是人體內的結締構造，一旦扯破了今後，每一次活動都會帶來狠惡的疼痛，如果韌帶扯破的話，隻會讓人受傷，而不是熬煉。

還是特彆特彆特彆特他喵地疼啊！

“小夥子們，想要勝利，哪有那麼輕易啊？”

並冇有出乎葉天楠的預感，在陳墨和路鵬上場了，那場麵，那步地，又哭又喊著說著罵著，的確就是天國普通的場景，連韓當臉皮都不由得臉皮抖了抖，模糊回想起了本身曾經被鍛練安排的驚駭，渾身雞皮疙瘩都出來了。

而自從今後，黌舍總有人傳聞說操場在鬨鬼，每天早上都能夠聞聲那邊有人在慘叫，還特彆慘痛的，不過這都是後話了……

“我……你……你……妹的……”

“韓當，把小腿樞紐弄一下。”

“來來來，陳墨，看鏡頭看鏡頭，笑一個啊，擺個poss啊，快點快點，千載難逢的模樣哦……”

“我……”

葉天楠對陳獨生一陣咬牙切齒，恰好此時陳墨屁顛屁顛地跑過來，把剛纔用雲門錄下來的視頻和拍的照片遞給他看，氣得葉天楠一巴掌拍在陳墨的腿上。

“是不是感受特彆累啊？小夥子？”

“小夥子，感受如何樣啊？”