第八十四章 浪子回頭[第1頁/共3頁]

又是二非常鐘，林翱翔第三次稱重。

“他阿誰按摩，按摩一次就見效；現在的這個減肥操也是，一次就見效，太不成思議了，說出去冇人信賴。這個李戴不會是外星人吧！”

而這兩年的林翱翔冇有當真練習，在飲食的節製方麵也不是很在乎，以是體重已經超越了90公斤，幸虧他有著一米九的身高，90公斤的體重也並不顯胖。

“看起來林翱翔是籌算蕩子轉頭了！以他的天賦，當真練習的話，或許還能再拿個天下冠軍。”

充分獲得了林翱翔的信賴以後，李戴便帶著林翱翔做起了減脂操。對於110米欄的運動員來講，體脂率當然是要低一些好，而減脂操剛好能夠幫忙林翱翔，減掉多餘的脂肪。

“你們快來看，林翱翔他在乾甚麼？做播送體操麼？”

“又比剛纔輕了0.11公斤，超越二兩了啊！這秤是不是壞了？”林翱翔揣摩的幾秒鐘，走下了體重秤，將本身的鞋子放上去，稱了稱重量。他想考證一下體重秤是不是壞了。

“一個月吧！”李戴想了想，接著說：“我更但願在一個月內，能讓你的腿傷完整病癒，然後剩下的一個月，幫忙你找回本來的狀況。”

現在的林翱翔固然比疇昔胖了很多，但職業運動員的根柢還在，還不至於用減肥操來降落體重。更何況略微有些知識的人都應當曉得，減肥操這類東西對職業運動員壓根就冇有結果。

“該不會真的是阿誰減肥操吧？我不信！打死我都不信！”林翱翔走下了電子秤，一臉思疑的望著李戴，隨後開口說道：“再做一次減肥操！”

林翱翔不由自主的望向了李戴。

“這麼急乾甚麼？”林翱翔開口問。

“對於我們來講，這類級彆的活動量算甚麼熱身活動！恐怕連汗都不會出吧。”

以是110米欄的運動員的體重常常要比百米短跑的運動員輕很多。林翱翔的身高約莫有一米九，當年頂峰期間的體重隻要80公斤，如果是一樣身高的百米短跑運動員的話，體重有能夠要靠近90公斤，乃至會超越90公斤。

“我冇給你開打趣。”李戴更加當真。

90公斤的體重，明顯不是一個跨欄運動員合格的體重，林翱翔也曉得，本身首要任務是減肥，可當他聽到“減肥操”三個字時，卻不屑的笑了起來。

林翱翔搖了點頭：“我承認你的按摩伎倆非常有效，可減肥操這東西，你還是轉頭留在健身房裡本身練吧！”

“明天可真是碰到新奇事了，林翱翔的練習竟然冇有早退！他在八點之前就來了。”

二非常鐘後，林翱翔又一次站上了體重秤。

“快，上秤去稱一稱。”一套減肥操做完，李戴不竭鼓動著。

四周的運動員們小聲的群情著，而丁繼海鍛練的神采卻又變得尷尬起來。

“我明天減了可不止兩斤啊！照這麼算的話，十天的時候，我就能回到本來的體重。”林翱翔信心滿滿的說道。

中間，李戴一邊給他做病癒按摩，一邊答覆道：“你不要太悲觀，第一天減的多，是因為你身上的脂肪多，等你的脂肪漸突變少了，減肥的速率也就冇有這麼快了。”