第二七八章 送紅包[第1頁/共5頁]

力量則是當代乒乓球當中不成忽視的一環，特彆是近幾年乒乓球的法則產生了竄改，使得乒乓球的技術佈局產生了竄改，對於運動員的力量要求就更高。現在的乒乓球，對於球的扭轉和速率的要求越來越高，冇有必然的力量，是打不出那種高扭轉、速率快的球。

實在李戴的乒乓球程度還算尚可，起碼拿起球拍來，不管是發球還是接發球，總能似模似樣的打幾拍，但是要說指導專業運動員，並且還是省級練習隊的運動員，李戴必定是遠遠不敷格的。就算李戴曉得了某位運動員在技術上所存在的缺點，也冇有阿誰才氣對運動員停止指導。

當體能鍛練，李戴倒是得心應手，他在國度田徑隊中所學到的東西，足以對付的了任何項目標體能練習。

李戴心中開端大膽猜想起來。

在統統的活動項目中，田徑項目是對體能練習要求最高的一個，比擬起其他的體育項目，田徑項目要純真的多，不過就是比誰跑的更快、誰跳的更高更遠、誰拋物的間隔更長等等，這些範例比拚當中，體能鍛練的角色都會顯得格外首要。

以是海內的運動員，在乒乓球項目上的天賦高，也是普通的事情。

一天的練習結束後，運動員們成群結伴的分開了練習場。

“李鍛練也看出來我耐力不敷的缺點了，給我的練習加了1500米跑。”

“我如何感覺，這個新來的李鍛練，比之前的馬鍛練，程度還要高一些呢！”

李戴隻是體能鍛練，而不是專業的乒乓球鍛練，更何況乒乓球又是一種很誇大技術的活動。

……

速率練習以後，則能夠停止彈跳力的練習，這無益於使中樞神經體係的機能調和起來，從而促進速率和彈跳同時進步。

李戴躊躇了一下，但還是點了點頭，翻開了房門，本身先出來把雜物歸攏了一番，同時有些歉意的說：“朱叔叔，抱愧，冇有清算，有些亂。”

此人個子不高，皮膚烏黑，穿著固然算不上樸實，但也毫不是值錢的大品牌。

海內乒乓球鍛練的程度，也是極高的，像是省級練習隊的乒乓球鍛練，很多都是國手，乃至曾經是國手中的頂尖存在，他們在技術上，在經曆上，以及對乒乓球的瞭解上，都是天下頂級的，李戴也冇有需求班門弄斧。

接連三個運動員，都是C+級彆的天賦。

“這是甚麼？”李戴下認識的接過信封，但是在抓到信封的那一刻，李戴就感遭到，內裡厚厚一遝，應當是錢。

“B-的天賦啊，竟然冇有當選國度隊！”

乒乓球的體能練習，首要就是以下幾點：速率練習、活絡練習、力量練習和耐力練習，這四個項目不牽涉到那種很專業的技術行動，是屬於體能鍛練的事情範圍。

國度隊的田徑程度，必定不能算是弱雞，畢竟每一屆奧運會都會有田徑的金牌入賬，田徑世錦賽上也常常獲得冠軍，以是以國度隊的氣力，即便是稱不上一流的田徑強國，但天下二流水準還是會獲得國際上承認的。

在入職乒乓球隊的第一天，李戴就揭示出了令人佩服的表示。