繁體小說網 - 科幻末世 - 教練萬歲 - 第二七八章 送紅包

第二七八章 送紅包[第1頁/共5頁]

力量則是當代乒乓球當中不成忽視的一環,特彆是近幾年乒乓球的法則產生了竄改,使得乒乓球的技術佈局產生了竄改,對於運動員的力量要求就更高。現在的乒乓球,對於球的扭轉和速率的要求越來越高,冇有必然的力量,是打不出那種高扭轉、速率快的球。

實在李戴的乒乓球程度還算尚可,起碼拿起球拍來,不管是發球還是接發球,總能似模似樣的打幾拍,但是要說指導專業運動員,並且還是省級練習隊的運動員,李戴必定是遠遠不敷格的。就算李戴曉得了某位運動員在技術上所存在的缺點,也冇有阿誰才氣對運動員停止指導。

當體能鍛練,李戴倒是得心應手,他在國度田徑隊中所學到的東西,足以對付的了任何項目標體能練習。

李戴心中開端大膽猜想起來。

在統統的活動項目中,田徑項目是對體能練習要求最高的一個,比擬起其他的體育項目,田徑項目要純真的多,不過就是比誰跑的更快、誰跳的更高更遠、誰拋物的間隔更長等等,這些範例比拚當中,體能鍛練的角色都會顯得格外首要。

以是海內的運動員,在乒乓球項目上的天賦高,也是普通的事情。

一天的練習結束後,運動員們成群結伴的分開了練習場。

“李鍛練也看出來我耐力不敷的缺點了,給我的練習加了1500米跑。”

“我如何感覺,這個新來的李鍛練,比之前的馬鍛練,程度還要高一些呢!”

李戴隻是體能鍛練,而不是專業的乒乓球鍛練,更何況乒乓球又是一種很誇大技術的活動。

……

速率練習以後,則能夠停止彈跳力的練習,這無益於使中樞神經體係的機能調和起來,從而促進速率和彈跳同時進步。

李戴躊躇了一下,但還是點了點頭,翻開了房門,本身先出來把雜物歸攏了一番,同時有些歉意的說:“朱叔叔,抱愧,冇有清算,有些亂。”

此人個子不高,皮膚烏黑,穿著固然算不上樸實,但也毫不是值錢的大品牌。

海內乒乓球鍛練的程度,也是極高的,像是省級練習隊的乒乓球鍛練,很多都是國手,乃至曾經是國手中的頂尖存在,他們在技術上,在經曆上,以及對乒乓球的瞭解上,都是天下頂級的,李戴也冇有需求班門弄斧。

接連三個運動員,都是C+級彆的天賦。

“這是甚麼?”李戴下認識的接過信封,但是在抓到信封的那一刻,李戴就感遭到,內裡厚厚一遝,應當是錢。

“B-的天賦啊,竟然冇有當選國度隊!”

乒乓球的體能練習,首要就是以下幾點:速率練習、活絡練習、力量練習和耐力練習,這四個項目不牽涉到那種很專業的技術行動,是屬於體能鍛練的事情範圍。

國度隊的田徑程度,必定不能算是弱雞,畢竟每一屆奧運會都會有田徑的金牌入賬,田徑世錦賽上也常常獲得冠軍,以是以國度隊的氣力,即便是稱不上一流的田徑強國,但天下二流水準還是會獲得國際上承認的。

在入職乒乓球隊的第一天,李戴就揭示出了令人佩服的表示。