第六十四章 又見廣播體操[第1頁/共3頁]

蔣愛國看了看錶，發明已經做了三個小時的減脂操了，因而點了點頭，開端做力量練習。

“來，籌辦，跟我做，一二三4、五六七8、二二三4、五六七八……”

“他們如何還在做熱身活動！這都一個小時了，還冇做完熱身活動麼？早就曉得了，這類播送體操式的熱身活動壓根冇有甚麼結果。”黃翔搖了點頭，冇有在理睬李戴和蔣愛國。

不遠處，黃翔卻瞪大了眼睛。

李戴冇有直接答覆，而是指了指體重秤：“你不信我，還不信體重秤麼？”

“搞甚麼？還在做播送體操？他們明天上午不籌算練習了麼？難不成老蔣真的籌算退役，然後去當小學體育教員麼？以是預先把播送體操學好！”

“喂，我說小李啊，你這個減肥操，如何像是上學時候做的播送體操啊！”蔣愛國一邊跟李戴做行動，嘴裡一邊嘀咕著。

但是下一刻，蔣愛國頓時又搖了點頭：“不可，即便是我能瘦7公斤，可也上不了賽場，我減掉的肌肉可不是短時候內能補返來的。”

而李戴則又一次祭出本身的減肥操。

“那邊都開端做熱身活動了啊，這是甚麼最新型的熱身活動麼？看起來像是播送體操啊，這類初級彆的活動量，給淺顯人用或許還不錯，但是給職業運動員用的話，能起到結果麼？”黃翔一臉不看好的搖了點頭，然後跑到本身火伴曹東山麵前，開端停止練習。

黃翔說著，本身也拿起了大水杯，咕咚咕咚的狠狠的灌了好幾口水。

“對啊，剛纔彷彿真的是73.49公斤，我瘦了2兩2？就剛纔這二非常鐘，做一套播送體操，我就能瘦2兩2 ？我冇在做夢吧！”蔣愛國又是一臉不成思議。

李戴的這句話就像是大夫奉告病人家眷，開刀不必然能活，但不開刀是必死無疑。而麵對有能夠活下去和必定活不成，思惟普通的人都會挑選前者，哪怕前者的概率很低，但起碼也代表了一種能夠性。

蔣愛國看了看體重秤上的數字，又看了看李戴，俄然驚呼一聲：“哎呀我說小李啊，你可真是神了啊！你這個減肥操看起來是真的有效啊，這麼看來我還真能瘦7公斤，去62公斤級！”

蔣愛國稱重的73.49公斤，比他的級彆重了整整4.49公斤，但是考慮到他方纔吃過飯，並且稱重時還穿戴衣服，以是這個彆重也在普通的範圍以內。

“爽啊！”黃翔一臉滿足，然後想著四周望了一圈，卻看到李戴和蔣愛國，仍然在那邊做操。

舉重練習館。

下一刻，蔣愛國很慎重的點了點頭：“好，小李，你幫我減肥，我去62公斤級！”

“這個你放心，我有體例，讓你儘能夠的少減掉肌肉，隻要你能瘦7公斤，絕對能上賽場！”李戴很有自傲的說，但是蔣愛國的神采上根據是透著一股不肯意的情感。

“有冇有瘦，上秤就曉得了。”李戴直接拉著蔣愛國走上了體重秤，蔣愛國站穩後，兩人同時低頭望向了體重秤上的數字。

飯後，蔣愛國先去稱了一下體重，他的體重是73.49公斤，相稱因而147斤。