第八百三十章 瘋狂錘鍊[第1頁/共2頁]

秦焱逐天增加的練習量，傑克大師那淡得不能再淡得營養餐，另有每天早晨必須的戰術課……對於男籃新軍來講，這的確顛覆了他們十幾二十年的人生。

終究從球場一端來到了另一端，郭愛倫直接就倒在了地板上，天，向來冇有想到，本身有一天運球跨場會變得這麼艱钜。

秦焱一點麵子都不給他們留，固然說顛末一週多的練習，本來有些虛胖的新軍成員們現在已經開端變得有點顯瘦，但是他們手臂上的肌肉線條卻更加較著，整小我的感受彷彿都鋒利了幾分。

以是，秦焱特地讓他們練習這類程度的反對運球。

“那我要如何辦？加練甚麼？力量嗎？但是我是控衛啊，力量練多了速率不久慢下來了嘛？”

特彆是大抵和姚明兩人的籃下腳步，那真的是冇的說，完整能夠稱得上富麗了！

秦焱再次拿起練習軟墊，然後霸氣實足地來到籃下，指著統統新軍內耳目員：

“焱哥，那我們練啥？”

對於秦焱讓本身加練力量，郭愛倫是很不解的，在他看來，本身應當像艾弗森那樣，把速率進步到一個極限以後，便能夠一快破萬法。

國度隊這些成員，根基都是在各級籃球隊經曆太重重磨鍊以後才被提拔出來的人。

講真，大天朝男籃的外線，一向以來技術就很不錯，從當年八一隊大抵，劉玉洞等人開端到前麵的姚明阿聯，外線的技術上大夥兒都有一兩把刷子。

不過，好動靜是，在“天國周”的體能練習以後，新的一週，秦焱終究開端了對大夥技術上的磨鍊。

“一個一個來，5分鐘裡在三秒區裡超出我的戍守打進十個球！就算合格！”

周朋也很不敢信賴，平時運球跨場10秒以內能夠輕鬆搞定的郭愛倫，竟然會在秦焱的封閉下，花了30多秒才衝過來。

秦焱放動手裡的軟墊，轉頭問正在一邊計時的周朋。

隻要彆人都追不上本身，那不便能夠了？

“你們……力量練習不能停，然後，給我練技術！”

“多少秒？”

“技術？”這下外線們都傻了，這麼不按套路來麼？普通的話，不該該外線練技術，外線練力量麼？

這類在反對下運球的體例，是NBA練習裡常用的，像威斯布魯克，詹姆斯等等這些打法勁爆的人，都是經曆過很多次這類程度的反對練習的。

……

這不，固然有練習軟墊在，但是秦焱身上的大力還是像潮流一樣湧來，郭愛倫感受本身連運球都坐不穩了，能勉強穩住冇有飛出去就不錯了。

“用力兒！用力兒！這麼多天額的三明治莫非都是白吃的嗎？”

“3，35秒。”

秦焱這類NBA級彆的練習，彷彿在短時候內給這幫另有很大潛力的男籃新軍們翻開了一扇大門。

“冇錯，我給你們當陪練，三秒區內裡，你們要想體例超出我的戍守得分。”

天然，這模樣一來，他的進步線路就變得歪歪扭扭了。

天下杯上，等候他們的表示吧！

“看到了吧，你們現在在壓力下的運球，實在是太差了，這如果人家直接用身材壓抑的話，估計比賽的時候連半場你們都過不了。”