第二十五章 第七十三絕技[第2頁/共2頁]

葉海回完紀嫣然的簡訊以後，再次倒在沙發上，把手裡的冊子翻開，隻看了不到一分鐘的時候，葉海就已經被冊子裡的內容完整吸引住了，乃至帶著一絲震驚的感受。

葉海翻開冰箱，找了找食材，拿出西紅柿、雞蛋和麪條，本身做了一碗西紅柿雞蛋麪，因為耐久一小我在家，葉海早已經學會本身做飯了。吃完飯，葉海躺在客堂的沙發上，將吃力九牛二虎之力纔拿到的少林冊子翻開。

脫掉已經滲入汗水的活動背心，汗水沿著肌膚一滴滴的落在空中上，因為練習了整整一天而精疲力儘的葉海乾脆躺在了球場邊的板凳上。烏黑的夜空俄然劃過一記流星，而現在，一個閃爍天下的籃球之星，卻正在冉冉升起。

少林手冊第七十三絕技的內容總綱分為上籃篇、投籃篇、腳步篇、控球篇、灌籃篇、戍守篇等篇幅，上籃的內容包含一步上籃、三步上籃、跳步上籃、換手上籃等，投籃的內容包含勾手投籃、後仰投籃、擦板投籃、三分投籃等，腳步篇包含探步、歐洲步、跳步、滑步等，控球篇包含跨下運球、背後運球、換手運球、雙手運球等，灌籃篇包含單手扣籃、雙手扣籃、空中換手扣籃、花式扣籃等，而戍守篇則首要記錄了戍守上的一些行動要點和重視事項，以及麵對球場上1v1或1v多的環境下該如何戍守的題目。在灌籃篇中，手冊裡還提到了黃金豆割點的間隔，就是扣籃的最好起跳位置，是以本身從籃筐的位置所能跳到的最遠間隔為長度根據，在這個長度的黃金豆割線的位置，即0.618處起跳，是最合適人體科學的位置，是充分闡揚本身彈跳的高度和力量的最完美的連絡。而在腳步篇中，手冊裡也提到了在NBA也曾流行一時的歐洲步，吉諾比利、哈登等球星，就是利用歐洲步的傑出代表人物。至於彆的的篇幅，也令葉海大開眼界。