第十三章 初級體能強化[第2頁/共3頁]

“詳細練習表為：

瘦子眼睜睜的看著無數飯菜飛到天上，又像下餃子一樣，嘩啦啦的灑滿一地，眼眶刹時就紅了。

有過剛纔的經曆後，瘦子學的很當真。

3：10:00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

1：淩晨5:30起床，負重20公斤5000米跑。

練習體係固然能快速規複瘦子的體力，但明顯冇法為瘦子彌補身材所需的營養。完整的練習體係倒是有這個服從，能讓練習者整天泡在練習體係中，但可惜瘦子獲得的隻是此中的一部分。

瘦子渾身保持著緊繃的姿式，一動不敢動，那鞭子也不曉得是用甚麼做的，抽在身上的紅痕半天都冇消下去。

瘦子俄然感覺胯下一涼，趕緊夾住雙腿。他瞅了那槍一眼，忍不住嚥了口口水。

加上不定時插入的全能練習，比如槍械掌控，裝甲操縱，高空跳傘，田野儲存，戰術指導，疆場演練等等等等。光是簡樸列出來，就有整整十三條！

比擬起今後的練習，明天的他蒙受的那些痛苦，底子連入門都算不上！

瘦子掙紮著爬到寢室裡，找到一些東西，胡亂的塞進嘴裡。因為吃的太快，差點被嚥著，瘦子趕緊拿起水瓶“咕嚕咕嚕”灌下幾口。

簡樸歸納一下，瘦子接下來將要接管的練習，彆離是負重跑，俯臥撐仰臥起坐等形體練習，泅水攀牆等地形練習，搏擊散打硬氣功等搏鬥練習。

在簡樸給瘦子先容完他接下來將接管的練習以後，教官不睬會瘦子慘白的神采，手一晃，場景切換進武館。

砰！

停歇下衝動的表情，瘦子翻開通訊器，看看有甚麼資訊。冇想到剛一翻開，就有三十多個未接通訊記錄。

瘦子被教官放開，他揉著痠痛的胳膊從地上爬起來，一臉不成思議。瘦子的體型明顯是麵前這個男人的兩倍，但是剛纔他竟毫無抵當之力！

這但是在百分百假造環境中，如果真給他來上一槍，誰曉得在實際天下中會產生甚麼事，會不會是以留下心機暗影。

一個手掌從瘦子的腋下切入，教官身形一轉，到了瘦子身後，將瘦子手臂彆住。瘦子剛要掙紮，俄然膝蓋火線被狠狠踹了一腳，整小我單膝“噗通”一聲，跪倒在地。

“你的課程是如許的，早長停止體能練習，下午停止列隊練習，晚長停止搏鬥練習，每次練習為六個小時。”

之前的他老是感受胸口發悶，走兩步都會喘氣。但是現在的他感受氣度開闊，深吸一口氣，渾身都充滿了力量。

唯獨在他用飯的時候！

“這就是初級體能強化？竟然這麼短長，那前麵的中級體能強化，初級體能強化，又該是甚麼模樣？”瘦子不由開端憧憬起來。

固然體型還是阿誰彆型，但是瘦子感受從裡到外，都有了絲分歧。

瘦子雙手狠狠的砸在桌上，死死的盯著教官。

教官端起巴掌大的手槍，朝著瘦子的下體，做了個“砰”的姿式。

就算被他毆打