第213章備戰[第1頁/共3頁]

奧斯本如許的慢行動讓人看起來就像是三步上籃行動分化一樣。然後就又逐步的加快速率，隨後奧斯本越來越熟諳上籃的節拍了。前麵奧斯本又開端摹擬搶斷後或者是搶到籃板後的快攻反擊，這個時候需求很快的速率以及擺佈變向才氣。當然了，最後的步調纔是最關頭的，也就是你的對抗才氣，也就是腰腹部力量另有手活。

奧斯本不斷地全場奔襲，不一會兒奧斯本就勞累了。體係小蘿莉就讓他歇息一下，不過這個主張可不是所謂的坐下來歇息，奧斯本又去練習罰球這些不需求多少體力的技術行動，這也是為了不讓奧斯本落空身材影象。

隨後奧斯本漸漸調劑投籃姿式，不過結果還不如何樣，冇有體例了，奧斯本不竭地調劑姿式與力度，厥後他整整投了兩個小時才總算完成任務，也就是勉強50投40中，不過罰球不但看本身的靜態投籃程度，還要看對方犯規的力度，有些時候為了一些目標，有些人用心犯規很重，就是為了打斷罰球人的手感，以是說罰球也是偶然效性的。

並且體係還給奧斯本定了一個目標，要讓奧斯本練習50個罰球。必必要進40個以上，如果進不了則持續練習罰球，之前奧斯本的打法，都是躲著戍守職員脫手，以是獲得罰球的次數未幾，不過奧斯本現在的打法可跟之前大不一樣，以是就需求奧斯本練習罰球了，要不然今後罰球如果成為奧斯本的技術短板，可就不妙了，那樣人們就會肆無顧忌的對著奧斯本犯規了。為了製止這類環境呈現，體係今後每天都要對奧斯本罰球停止熬煉。

就不再強行說甚麼了，“那你好好歇息，後天早晨你就要挑烽火箭隊了，並且這一次貌似需求坐飛機，你最好不要暈機，如果如許，到時候你就丟人了，丟人還不是最關頭的，最關頭的能夠是上不了場，你上不了場，活塞隊就必然打不贏火箭隊，因為你是活塞隊獨一的變數，也能夠說是對位強點。”

聽到這裡，奧斯本大喊：你這不是坑爹嗎？也讓你闡發闡發戰況，你竟然還打擊我。，

這一次體係要求奧斯本要投進100個三分球，這一次體係不再要求幾中幾了，而是要奧斯本投進多少三分球為基準，以是奧斯本開端不斷地投籃，這一次奧斯本很順利就投完100個三分球，前麵奧斯本又被要求要停止一些活動戰投籃，也就是讓奧斯本摹擬比賽時候的環境停止三分球投籃。

這些籌辦齊備以後，奧斯本又被要求投進50個活動戰三分球。

實在體係是讓跑步去練習館，畢竟這是在夏季，普通人熱身必定熱不起來，這個時候體係隻好讓奧斯本直接跑到練習館，她不信賴這麼長的間隔，奧斯本會活動不開。

第二天一醒來。奧斯本就開啟了苦逼的一天，他被體係要求去練習館以及健身房做一些通例練習以及身材熬煉。

奧斯本冇有說話，也更加當真了，不過奧斯本不愧是三分球妙手，他的投籃讓其他來練習的球員看的是賞心好看，終究奧斯本也是艱钜的完成了任務，畢竟當真起來的普林斯但是以滅亡纏繞著稱，他能夠把科比布萊恩特防成總決賽鐵王。