第522章 體能訓練（1/5）[第1頁/共3頁]

喬海扭頭看向板凳席上的一眾助教。

一向聚精會神的看著這場比賽的唐易給出了一個數據：“一次打鐵，加裡佩頓的投籃打鐵。”

“第一項練習，體能練習，和季前集訓一樣，繞圈跑！”

喬海冇有解釋，背靠背以後的第一個練習日，喬海把他籌辦好的新的練習打算分發了下去。

拉裡布朗不得已叫出了停息。

火箭搶下籃板，打了一波反擊，反擊中羅恩阿泰斯特射中追身三分！火箭搶先4分。

緊接著，史蒂夫弗朗西斯造犯規，罰球線上兩罰一中。

從比賽的一開端，兩隊就不竭地打鐵，收場三分鐘，兩隊相互打了一個6:6，看上去不管是戍守還是打擊，兩隊都是半斤八兩。

再加上外線大本帶來的團隊戍守，這支活塞身處孱羸的東部，已經是有了爭冠的氣力。

有些球員想停下來歇一歇，也被喬海催促了歸去。

火箭的這波12:4的打擊波，明顯是打了活塞一個措手不及，這也從側麵證瞭然一點――火箭的打擊上限還是很高的。

背靠背打完活塞，火箭歇息了一天，隨後就重啟了他們的練習日。

因為接下來是一波主場比賽，以是，喬海竄改了本來的練習日程，增加了幾個練習日。

12月6日，火箭主場背靠背大戰活塞。

但第三節中間的五分多鐘，活塞猖獗打鐵，一分未得，火箭一波將分差擴大到了14分。

對於喬海的這一竄改，很多球員都感到不解，因為他們的歇息時候大大減少。

本賽季，活塞引進了史蒂夫弗朗西斯與詹姆斯波西，獲得了極佳的結果，本賽季至今獲得了14勝6的超卓戰績，已然是高居東部第一。

羅恩阿泰斯特接球，衝到底線位置，一個箭步飛起，超出了補防的大本，哐噹一聲，直接暴扣得分。

活塞的打擊回合，史蒂夫弗朗西斯單打以後，殺入籃下拿下兩分。

埃爾登坎貝爾直接抬手，進獻了一記犯規。

跑著跑著，有幾個球員發明，喬海並冇有奉告他們要跑多久，比如鮑裡斯迪奧。

“12:4，這幾分鐘的時候裡，我們有過打鐵嗎？”

與活塞一戰，還冇來得及竄改戰術的火箭為了勝利，隻能持續此前連勝中的通例戰術。

詹姆斯波西也成了首發，老是站出來戍守敵手的箭頭球員。

因為史蒂夫弗朗西斯插手，外線理查德漢密爾頓的打擊壓力小了很多，他善於無球跑動，恰好與史蒂夫弗朗西斯符合。

火箭這邊打鐵，活塞卻冇能抓住追平比分的機遇，大本外線拿球，回身就要上籃，戍守他的克裡斯安德森直接拉了一下，進獻了一次犯規。

但與火箭分歧的是，活塞本賽季的進步早已在很多人的料想以內，史蒂夫弗朗西斯與詹姆斯波西插手後，活塞獲得了他們所急需的外線持球點。

首節比賽，拉裡布朗調劑過後，活塞的打擊略微好轉了一些，首節打完，火箭以28:22，搶先了6分。

這波發作，喬海幾近能夠肯定了，火箭的打擊應當就是節拍方麵的題目了，以是，半場提速應當會是一個有效的變招，並且不會影響加裡佩頓的風俗。