第八十六章：生酮飲食[第1頁/共3頁]

“真……的？”

“但實際中已經有很多人這麼做了，也獲得了不錯的結果，不然你覺得如何會有那麼多人沉淪這個……”

“如何這麼熱烈啊？”

“生酮飲食在1920年作為一種癲癇醫治體例被引入大師視野；1960年代，人們發明生酮飲食對減肥的服從非常明顯，因而開端用它醫治肥胖症；1990年代至今，它作為一種有效的減肥、降脂的體例垂垂風行起來，特彆在肥胖症、糖尿病人、健身圈、好萊塢明星中傳播甚廣。

而副感化是，他的內心有點心猿意馬、按捺不住的那種感受，不是我軍無能，實在是敵軍太誘人啊……

“而生酮飲食，則是竄改了全部包含佈局，是百分之七十五擺佈的脂肪，百分之二十的蛋白質，百分之五擺佈的碳水化合物……”

左思思道：“也是這兩年才風行起來的飲食減肥法，大略是先從國彆傳入，厥後吸引了很多人的重視，現在已經有很多沉淪生酮飲食者。”

羅曉妍竟然也在？！

吃肥肉來減肥？林曉文心想：這不是坑爹嗎？

左思思道：“這內裡的百分之五的碳水化合物，不是指穀物糖類，而是指蔬菜內裡本身有的必然量的炊事纖維……以是說這也是我建議你加上生酮飲食這一塊的啟事，生酮飲食者不吃穀物，隻吃脂肪、肉類和蔬菜，蔬菜方麵是一個很首要的營養攝取來源，你的野菜餐綠色天然、營養豐富，是最合適生酮飲食者的挑選。”

實在林曉文字來是不想接管的，但左思思送給他時是那些天然，他竟然說不出回絕的話來。

左思思奇特地看了他一眼，不明白他如何一下子心急著走了，不過看看時候，“好吧，差未幾也該走了。”

除了象多了個親姐姐般的溫馨，另有普通說不清道不明的美人恩重的奇特情懷，繚繞心頭，久久不能放心。

林曉文趕緊陪笑，他剛纔不謹慎察看了一下左思思的身材，如何說呢，歸正這麼完美的身材絕對不會是一堆大肥肉培養出來的……

明天對林曉文和絕大多數人來講是週末，但必定分歧用於左思思，她明天另有很多事件要忙，就早餐這點時候，保鑣已經暗中給了她幾次呼喊信號了。

左思思笑笑解釋，“生酮飲食是一種高脂肪、低碳水、適當蛋白質的飲食體例。它通過讓胰島素降落，糖原被耗損，肝臟將脂肪轉化成酮體，使身材的首要“燃料”由葡萄糖變成脂肪。簡樸地說就是操縱身材代謝的“bug”，讓身材誤覺得你處在饑餓形式中，開端用脂肪當燃料而不是葡萄糖。”

給了他一個都雅的白眼，左思思氣道：“我不是！”

明天來拜見父母先人，竟然會碰到左思思，實在是他冇想到的。也是以，多了一個豐富多彩的淩晨。

並且口袋裡還多了一把沃爾沃SUV的鑰匙。

“啥？”

“還真不是的，”

“還真是。”

“真是靠吃肉？”

“走吧。”

看到林曉文孤疑的目光掃過來一下，又是一下，左思思才反應過來他這是思疑本身？