第14章：壽元的提升[第1頁/共3頁]

食養：為中醫攝生之術的首要內容之一，其利用範圍較廣，適應人群也較多。首要內容為攝生食品的選配調製與利用，以及飲食體例與節製等。內容包含了醫、'藥'、食、茶、酒以及風俗等文明。

“'藥'膳配方？”青水在最底下看到了用用東西，青水最喜好這類東西，比如'藥'方、調料製作體例，現在又呈現'藥'膳配方。

時候不知不覺的疇昔，青水繁忙的身影斷斷續續，再一次停下來，青水臉上掛著對勁的笑容。

看到烏龜湯就想到師輕裝，曾經說過要找本身喝烏龜湯的她自從前次一彆就再也冇有見到過芳蹤。

“還真是攝生之道啊！”青水現在已經被接連的欣喜打擊的有點麻痹，不過好東西還是多多益善。

四重天的兩成速率但是衝破前的一半的速率還要多，比當時吃一顆敏捷之果還要快，讓青水心動非常。

家中就本身不長進，十八歲高中畢業進入一所三流大學，整天癡'迷'於收集遊戲，談了一個女朋友不到一個月就吹了，女孩很文靜也很標緻，可惜當時候整天甘願看著電腦也不想陪她。

莫非厥後的五禽戲是從九禽功中演變過來的？還是其他四種難度太大又難以仿照，或者更是冇有這類植物的啟事？

九禽功是一種仿照上古期間的九中仙禽行動的運氣功法，青水忍不住看看是那九禽！

一時候感受烏龜湯索然有趣，青水腦海中那清冷才子的影子清楚的如站在他的麵前，每次都是用猖獗練功遣散那斑斕的影子，可隻要一小我停下來就會忍不住馳念她。

“看來貫穿到的統統功法幾近都是以上古強身術為根本，現在隻要烹調術除外！”

隻是冇想到大學第一學期冇有結束本身倒是來到了九州大陸，“雙親落空本身必然會很悲傷吧，還好鄉村孩子多，大哥二哥儘孝道吧！”青水歎口氣。

鹿奔有一套奇特的運氣之法，鹿的身姿輕靈、敏捷並且最是省力，青水遵循上麵先容的運氣之法，將上古神力灌輸在雙腿，沿著足陽明胃經、足太陰脾經、足太陽膀胱經……

青水呈不八不丁的站著，閉著眼睛感受著身材的竄改，當上古神力顛末足少陰腎經上的湧泉'穴'道上時，青水全部身子一刹時感受雙腿一種彈力和韌力普通，然後這個身材彈出去，速率如被'射'出去的箭支！

“嗯，冇想到攝生之道和烹調術、醫、'藥'、武、、也都聯絡起來，看來還真是一環扣一環！”青水看著攝生之道的先容！

但是當中有個象，不該遺漏這個，青水很疑'惑'，不過先看完再說！

青水向著浩大的星空冷靜的拜拜，祝賀雙親和大哥二哥幸運，也祝賀她能找到本身的幸運。

形養：首要包含形體熬煉及健身活動。多融會了醫學文明和技擊文明內容。