第九十五章 呼吸冥想訓練[第1頁/共3頁]

走進客堂的時候，李玄看到人都已經到了，號召了一下世人吃早餐，在李玄的楓葉莊園吃早餐，已經成了每天上課之前的流程，一開端大師並不風俗，但這幾天過來以後，大師在餐桌上漸漸的也比較放得開了，能親熱的邊吃邊聊起來。

李玄的話讓四個法師聽得有些發楞，在喧華的環境下冥想？這要如何停止冥想？

沿著後院來時的途徑，李玄和莉莉安兩人走回了莊園的主屋。

“以後幾次在溫馨的環境和喧華的環境下停止冥想，停止最大程度的適應，適應程度越高的時候，進入冥想的速率就會越快。”李玄當真的對他們說著。

說完李玄帶頭鼓起掌，底下的六名學徒們慢了一拍，但頓時也都發自內心的鼓掌慶祝艾格和薇薇安。

艾格恭敬的看向李玄，擦了擦嘴巴對李玄說：“讓你操心了，教員，這些天騎虎帳地產生了一些事情，以是老是會走神。”

李玄點點頭說道：“你們說的都是不錯的體例，但不管是洗熱水澡，還是關門拉窗或者彆的甚麼，我們最要的是要能夠快速的進入冥想，精靈族有一個非常好的練習體例，跟著練習，能夠讓邪術師快速的進入冥想。”

“答案是魔力！”李玄說道。

“練習的第一個階段，找一處溫馨的處所，盤腿坐在空中上，閉上眼睛用力的深呼吸，然後不去想其他事情，用心的感受本身的呼吸聲，聽本身的呼吸聲。如許很快便能夠進入冥想狀況。當然，第一次的時候，對於進入冥想狀況的速率晉升並不會特彆的較著。”

“越頻繁的去冥想，感知這些邪術元素，對於魔力的堆集就越多，與邪術元素的密切性就越高，施法也就越輕易，你們都曉得，在進入冥想之前，都會有一個過程，這個過程越短，代表進入冥想的時候就越長，那麼如何快速的放空本身的思路，讓本身更快的進入冥想呢？”李玄環顧了一圈眾學徒，目光落在了莉莉安標緻的丹鳳眼上。

很快一群人都吃好了早餐，上了三樓。

薇薇安微微搖點頭小說的說了一句：“不是的，早餐的味道很好。”

“我凡是在冥想前都會洗一個熱水澡。這對於我進入冥想有很較著的幫忙。”莉莉安大膽的開口答覆。

錫德順著莉莉安的話往下說：“關上門，拉上窗戶，暗中的環境下，也能更快的進入冥想。”

“先填飽肚子，隻要填飽了肚子，纔有力量思慮，纔有力量去處理它。”李玄對艾格反覆了一遍方纔對薇薇安說的話。

李玄一邊吃一邊看著薇薇安，他從剛纔客堂就發明瞭明天這個小蘿莉跟平時很分歧，看上去表情彷彿很不好。

聽到李玄的話，四個初級邪術師紛繁麵前一亮，全都當真的看向李玄，等他持續往下說。

“之前我們講過，邪術元素的存在，就像氛圍一樣，我們看不見，摸不著但又實在存在於我們身邊，而我們因為邪術師的身份，能夠清楚的感知到他們。那麼我們要如安在感知到了邪術元素以後，與這些邪術元素產生共鳴，產生聯絡，來變更他們呢？”