第231章 瑜伽訓練法[第1頁/共2頁]

NBA是天賦球員的集合營，隨便遴選一個板凳球員，他的小我投籃練習絕對非常刻苦，射中率絕對不會低於30%，但是比賽中卻變成了一個慫貨，3投1中，2投0中的環境，比比皆是；從而被主鍛練完整剝奪了球權。

博穆鐵的意誌力有限，這個必定不可！

兩人交換以後，博穆鐵便迫不及待的要求烏西不吝見教。

烏西裡斯點頭同意了，站到了罰球圈當中，雙手抱球於頭頂，腳尖踮起，盯著籃框，一次次深呼吸著，垂垂地閉上了眼睛，彷彿墮入了甜睡當中，像一個行動藝術家一樣。

非常鐘疇昔了，烏西裡斯仍然不動不搖，又竄改成了第三種姿式，右腿抬起，左腿登時，身材大幅度後仰，雙手抱球於頭頂，彷彿一個投籃的雕像一樣。

去掉眼睛圖案以後，利用NBA321實際當中的綵帶和九宮格，再加上瑜伽，這個就是通用的“瑜伽練習法”。

戰術說白了，就是概率論為核心，身材天賦為骨乾。【ㄨ】籃球天賦為分支，籃球智商為果實。

兩名校工也停止了閒談，驚詫的看著，轉眼間覺悟到了甚麼。也跟著仿照起來。

妮基―希爾頓已經撐不住了，隻好放棄。(未完待續。)

烏西裡斯聳峙不倒，不動不搖，彷彿進入了冰凍狀況。

這類說法，在目前卻不是支流，但是在將來被一個身材荏弱的小個子給證明瞭，那就是“萌神”庫裡。

博穆斷念中驚詫萬分，細心察看以後，頓時如有所思。

博穆鐵又驚又喜，已經完整想通了甚麼，也跟著仿照起來；但是他的身材有點生硬，對峙不到兩分鐘就顛仆了，然後又爬起來持續。

前期成績較好的是身材天賦較好的球員，中期成績最高的是籃球天賦較好的球員，終究成績無窮的絕對是籃球智商最高的球員，三者相輔相成，完美融會，便能夠成為超等巨星。

第二步，就是一對一陪練，用綵帶準星來培養投籃手感；第三步是，隊內演練；第四步，正式比賽，實戰練習。

主鍛練雷格―埃斯裡克看著本身的弟子們在賣力的演練著戰術。心中感慨萬千，他俄然聽不到第四球場內的動靜了，便過來檢察一番，成果看到了烏西裡斯和博穆鐵彷彿都在投籃。頓時火冒三丈，轉念又想到了甚麼，禁止住了肝火，細心的旁觀起來。

這個姿式剛好是烏西明天方纔利用的投籃體例。

弗洛伊德打了一個號召，主鍛練雷格―埃斯裡克走了疇昔，兩人一邊回放著方纔錄製的視頻，一邊小聲會商了起來。

烏西裡斯俄然竄改了姿式，變成了右腿勾起，左腳登時，身材微微後仰，雙手抱球，變成了“金雞勾腳式瑜伽”。

第四球場以外，讚歎隊的隊友們已經進入了戰術演練狀況，這個需求控衛帶球節拍要放慢。必必要等統統的球員落位以後，才氣傳球，並遵循戰術策動打擊；等球員們都將戰術熟記於心，共同默契以後，控衛才氣慢慢加快節拍！

稚鷹被老鷹推下了絕壁，在存亡之間學會了翱翔。