第一百二十二章 十套動作[第1頁/共2頁]

就這麼洗洗刷刷到了下午兩點，王峰終因而從上麵三樓下來了，把我叫了上去。上麵桌子上擺著和早上一樣的飯菜，連主食都冇有，都是清一色的肉，還都是牛羊肉。

王峰笑了笑，說：“大寶練得是八極拳，那但是中國工夫，讓他給你打根柢，也是我們一起會商出來的。行了，早功練完了，從速吃點東西吧，然後給我乾活去。下午的時候，我來教你點彆的。”

我躺在地上，儘力笑了一下。這十套行動下來，我身上的肌肉倒是不如何疼了，就是累，像是被掏空了一樣。

等王佳佳一走，王峰把門一關，就把上衣給脫了，就剩下一件白襯衣。大寶和呂叔都坐在了椅子上，也不動喚，因為接下來就冇他們的事兒了。

王峰一拍我腦袋：“彆整這個冇用的，彆忘了，你還是我的小時工呢。去後廚，過會兒該上客人了，你把菜洗了，然後等著刷碗。”

一聽王峰這話，我俄然就感覺本身肚子咕咕亂響。我體力和精力一返來，食慾也跟著返來了，看著滿桌子的肉，直接拿起筷子就往本身嘴裡塞。

我在王峰的摻扶下，勉強坐到椅子上，看著那些肉，固然餓，但是冇有任何胃口。看到地上有一打礦泉水，我拿來，擰開灌了兩瓶――真的是渴壞了！

大寶說：“嘿嘿，前幾天我剛看到，放心吧，還是虎虎生風，不會讓你絕望的。”

歇息了約有半個小時，我才緩過勁兒來。說來也奇特，我覺得那麼勞累以後，身上的肌肉必定會疼一段時候，但是並冇有，不但冇疼，我還感受本身身上比本來更加有勁兒了，精力更加充分。

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呂叔笑著說：“都好久冇看到王峰的棍法了，不曉得是不是寶刀未老。”

大寶拍拍肚子，朗笑道：“那我呢？”

大寶笑了，摸摸我的頭：“真是冇有效，做完熱身就成這個模樣了。”我也懶得理睬大寶了，一小我坐椅子上，光喘氣。

我把那些肉掃了個空，撐的直打嗝。王峰都看呆了，苦笑道：“你小子，是餓死鬼轉世的嗎？這內裡另有你的中午餐呢……算了，隻要你彆便秘就好，中午我再讓佳佳做一份兒。”

呂叔笑著點點頭，說：“我賣力你的實戰，但願早晨你上完我的課，還能這麼說。”

我點點頭。

就這麼，一套套地做下來，體能達到極限，也還咬牙對峙。這真的是一個非常痛苦的過程，就像是在跑馬拉鬆一樣，偶然候真的眼睛都花了，但搖搖腦袋，讓本身復甦些，又接著做大寶教給我的那些行動。

“加上一分鐘的蹲馬步，這些行動各做十套，便能夠用飯了。”大寶交代完，就和呂叔、王峰一起坐在桌子前，有說有笑地吃著菜，把我涼在了一邊。

大寶看了看我，笑道：“如何樣，是不是感覺本身材質強了一點？這就對了，這本來是練家子用來熱身用的，給你用來打打根本，再好不過。”

大寶和呂叔那邊，桌椅板凳也籌辦得差未幾了，冇一會兒，王峰端了幾盤菜上來，但是冇有酒。我重視到，菜都特彆硬，以牛羊肉為主，冇一道菜不是葷腥。大早上吃這麼油膩的東西，真不曉得王峰是如何安排的。