第301章 文有太極安天下，武有八極定乾坤[第1頁/共3頁]

老爺子也冇希冀我能把這些都記著，在跟我說了一個大抵以後，扔給了我一本拳譜，上麵有更詳確的關於八極拳的先容，拳譜儲存的很好，這麼多年，在山裡，還能儲存如此無缺，也能看得出老爺子對於拳譜的看重。

我這美滿是被老爺子生生的給壓榨出來的。

這以後，我還要打水做晚餐，吃過晚餐以後，老爺子會給我調藥湯，讓我泡澡，也不曉得那藥湯老爺子都用了甚麼東西，每天練完了，渾身就跟快散架了一樣，泡完那藥湯渾身都非常的輕鬆，渾身的痠疼也都減輕了很多，覺也睡得格外的安穩結壯。

我在站馬步，老爺子則是搬了一把躺椅，靠在椅子上，對我講著八極拳的相乾知識，包含八極拳的特性，汗青淵源等等，我也才曉得，老爺子的先祖，是八極拳的二代傳人，我聽得很細心，連本身站馬步的勞累都給健忘了。

樹乾的重量冇有詳細的量過，不過我感受起碼有一百多斤，我每天需求舉二百下，舉完樹乾以後，我要捱揍，老爺子拿著木頭棍子，往我後背肩膀上敲，我不能躲閃，老爺子對我是一點都不包涵，每一下打下來，那叫一個疼啊。

在我接管練習的第六十二天，我跑步返來發明老爺子就腰板筆挺的站在屋外，我也冇用老爺子叮嚀，直接走到一旁紮起了馬步，雙手握拳，拳心衝上，架在腰間，重心向下，腰板挺直，行動很標準。

老爺子扔給了我兩個袋子，那袋子裡裝的是沙土，看模樣每個都得有兩公斤，我大腦傳出一陣陣眩暈，出去跑已經讓我痛不欲生了，現在還要綁著這玩意，老爺子不是有虐待狂的偏向吧？

如許的練習累還是一方麵，最首要的還是古板，每天日複一日的反覆，讓我的情感很煩躁，中間不曉得多少次我和老爺子吵著要放棄，老爺子也不打不罵，就說一句話，“慫蛋包，這就慫了，當初不曉得誰信誓旦旦的說本身必然能對峙下來的，我看你啊，也就這點出息了。”

現在不但是紮馬步不消老爺子監督，就算是怕跑步我每天也是本身從床上爬起來出去跑的，這就是竄改，不說體力上的，就是這自律的才氣就是之前我所不具有的，也是老爺子帶給我的竄改。

每天跑步返來，我有半個小時的歇息時候，然後開端紮馬步，紮馬步兩個小時，另有半個小時歇息時候，然後我會舉重木杠鈴，重木杠鈴是我本身給起的名字，那玩意說是杠鈴，實際上就是樹乾，在樹乾上取出兩個洞穴，當作抓手，每天就舉這樹乾。

起首就是我的身材表麵，這麼殘暴的熬煉之下，我的身材產生了龐大的竄改，皮膚變黑了些，瘦了，但也健壯了，標準的公狗腰，身上的肌肉也閃現流線型，之前我上大學的時候身材就很不錯，不過厥後去了會所，身材就發福了，現在比大學那會兒身材還好。

不過他接下來的話，就讓我這類牢騷消逝不見了，“從明天開端，晚餐你不消做了，我來做，你能夠正式學拳了。”

老爺子雙手背在身後，走到了我麵前，他先說的第一句話，讓我想死的心都有了，“從明天開端，跑步的時候，把這個綁在腿上。”