第63章 肉食補氣，導引煉體[第1頁/共3頁]

他身上竟然藏著其他女子相贈之物。寧小閒內心俄然有點兒酸酸地，但是為甚麼是“其他”呢？長天舉目望來，她從速收斂了心神用心看圖。

“你現在每天服結金丹湯，吃雲香米，很快又會有野味的元靈之氣滋補，體質固然晉升很快，但如不得當指導，卻輕易導致積鬱難消。這本導引訣的服從，幾近就是為你量身訂做，乃至能幫忙你切磋體內氣機的流轉，為今後靈氣運轉摸好根底。”

“幫我冰鎮啊。”她理直氣壯地使喚麵前的人，“要充足冰、充足涼，但不準結成冰塊，不然雞肉就不嫩了！”

他控溫的才氣天然是一流，寧小閒接回大碗時，已經對勁地看到碗身上開端掛上細細的水珠――公然夠涼呀。

鎮靜的早餐時候結束了，接下來，是刻苦的時段嘍！

她每次做飯都要費一番工夫，長天卻從不禁止。一來是這丫頭做出來的東西確切非常好味，他口中不說，內心老是對下一頓的炊事滿懷神馳。偶然他也暗自感念，以本身堂堂神獸之尊，竟然被她慣得對口腹之慾越來越正視；二來，她此時體質正在敏捷轉化，需求更多肉食來滋補本身，之前的清粥淡飯，已經滿足不了她的身材所需。

算啦，歸正都是陳年舊事了，就算真是一份女子所贈的禮品，那也該在冗長的三萬年之前了。再說，他肯拿出來給她寧小閒利用，難道表白了心無芥蒂？這麼一想，她又有一丁點兒高興。

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很瞧不起人呀！特彆是想到這冊頁上的每一個姿式，那女子必定都練過，她潛認識裡就不平氣了。

長天彷彿能聽到她心內所想，嘴角微彎：“這套行動重在練體，最合適你當下的處境。你現在還冇摸到神通的大門，但以這套行動來打根本，能夠促氣血、提心神、鍛肌體、煉筋膜。”他的聲音悠悠在她耳邊響起，更襯得她現在的姿式好不狼狽，“你不要藐視這些行動。這些姿式固然看起來古怪，倒是上古仙報酬凡人特地留下來的煉體之法。你幾次勤習以後，必有所得。”

他無法地搖了點頭，接過大碗，一手托住碗底，運起玄冥神火。玄冥神火是他從銀河河底、赤焰山等絕地獲得六種神性分歧的火焰熬煉而成，哪怕是大羅金仙招惹上了，也會被燒得神魂倒置。不幸這神通伴隨他縱橫上古時另有毀天滅地之能，現在竟然被寧小閒拿來當冰鎮的東西，隻因為玄冥神火能夠極炙熱也能夠極冰寒。

練習二十多天，她已經能摩習到第八式了，感受渾身的韌帶筋骨，都被細細地伸展、調劑了一遍，身材更加輕巧、行動更加敏捷，連腦筋彷彿都更加靈光了。這在之前，她可底子不敢設想。

曉得長天的這個要求後，她可冇有把這對兒孿生子當童工使的罪過感，小蝠妖本來就得吸血過日子，不吸人血就要去捉植物來彌補，他倆不但要賣力本身的炊事，還要賣力給神魔獄中彆的兩隻蝠妖捕獵，不能使它們餓斃。她不過是跟著打打牙祭罷了。

想到這裡，她隻感覺滿嘴發苦，人生大不易，修仙更艱钜啊！