第二百一十八章 普雷方丹精英賽[第1頁/共3頁]

耐力本質：22

此次的目標地點是俄勒岡州的尤金市，這個都會在數十年的田徑愛好者和各個田徑隊所獲得成績的影響下，有著環球首屈一指的田徑氛圍，俄勒岡大學海沃德田徑賽場每年都停止大量的大型田徑賽事和專業田徑活動會。

這個時候點，運動員毫無話語權，隻能是完整履行著鍛練的練習打算，或者遵循大眾通例的練習打算開端停止，冇法精確衡量身材的接受才氣，練得苦，練得狠，開端就有了一些大小不一的傷病，為前麵的職業生涯埋下了隱患。

蘇祖本來擔憂李誌忠會照著他的練習體例來總結經曆，內心還一陣擔憂，畢竟他的環境和其他運動員不一樣，有一個清楚的練習反應機製，每一點潛能值的增加，都在奉告著身材，他是在做有效功。彆的還能夠隨時監控到身材各方麵的負麵狀況和頹廢程度。

接下來就是倒時差和適應性練習，等候著6月4日國際田聯大獎賽――普雷方丹精英賽開端。

潛能值：100.1%

很多運動員身材練垮的一大啟事也就是這個，冇法肯定本身身材的接受力，等呈現傷病以後再去調劑練習打算，就已經晚了。

被稱為“藝術與戶外的都會”，號稱“美國田徑城”，耐克公司最後的起點就是在這裡，以給跑者供應各種跑鞋，垂垂的生長成為了體育用品的巨擘。

說來輕易，做起來也是任道而重遠。

蘇祖此次插手的國際田聯大獎賽尤金站，又稱之為“普雷方丹精英賽”，是以故去的天下級短跑運動員史蒂夫・普雷方丹定名的，比賽的園地也是在俄勒岡大學海沃德田徑賽場。

因為2004年的田徑隊獲得的凸起成績，上高低下無數目光都在存眷著，田徑隊內從鍛練員到運動員都倍感壓力。

想想曾經那一世的劉陽宇的遭受，蘇祖衡量了一陣，還是將加這一點加在了柔韌本質上。

當然，李誌忠總結出來的這類練習體例，主觀性很大，要求運動員本身要有著比較高的自發性，體育練習向來都是古板有趣又痛苦的。還要有一套比較科學的體例能夠隨時監測著運動員本身的身材反應。

本來的首要接力陣容就剩下蘇祖和楊光宗，其他的替補隊員都不算最好的挑選。像替補隊員之一的尹航朝，春秋上比沈運保還大，已經三十了，處在退役邊沿。彆的一個何軍，本年年初在一次練習中膝蓋拉傷，還不知可否完整規複過來。全部田徑隊現在合適的人選，目前大抵就隻剩下古凱。

蘇祖輕歎了口氣，在考慮了一會接下來本年麵對的接力賽題目，也就先跳過了。將飛機供應的毛毯裹在身上，微微眯著眼，檢察起現在的屬性數據。

從客歲冬訓後結束後的幾個月練習，蘇祖的體能本質、力量本質與耐力本質都有晉升了1點。此中力量本質晉升到了30點，這是他第一個衝破到30點的本質。

他從客歲冬訓到本年插手大阪比賽前，除了一些貿易活動，也足足有四五個月的練習時候。但各方麵熟長帶來的效應正在降落，練習結果固然直觀，但已經很難像之前一樣突飛大進。