保溫就是一種排毒[第1頁/共2頁]

我說“保溫就是排毒”，能夠很多人感覺這個觀點很籠統。在那些講究排毒的人的印象中，隻要通便或者說腹瀉，纔是排毒的第一，乃至是獨一通路。並且，通便的藥必定不能是熱藥，因為熱藥會導致上火，會減輕便秘！實在並非如此，你細心察看就會發明，很多便秘的女孩子平時是很重視的，普通是吃蔬菜，另有的幾近拿生果當飯吃，並且選的都是高纖維的食品，如何還是便秘呢？啟事還是受涼，特彆是腹腔受涼了。

這類人最好喝點兒薑茶或者紅茶，這兩種飲料都是熱性的，便於身材的接收，同時也有補助陽氣，幫忙水運化、蒸發的感化。這就近似於在一個因為火力不敷而水始終不開的水壺上麵加了一把柴火。彆的，每次喝水的量不要過量，要少量多次，給身材一個接收的機遇。

中醫講，腹為陰，背為陽，下腹又是“陰中之陰”。既然屬於陰，就申明這個部位本身是陽氣不敷的，本身就很怕涼，以是疇昔中國人有穿兜肚的風俗，就是要護住不能受涼的肚子。腹腔一旦受涼，這裡的血液就會遇寒而凝，流速就要變得更加遲緩，而現在的時髦衣服暴露的恰好是人體的虧弱環節。

硫黃是味熱性很大的藥，疇昔的花匠要想讓哪種本不能在夏季著花的植物搶在夏季著花，就在這類植物的根處埋上硫黃，花就會在夏季開放。甚麼道理呢？就是因為硫黃是熱性的，在中醫裡屬於補腎藥。對花來講，補腎就即是提早了它們的滋長期，有點兒催熟的意義。通便藥之以是用硫黃，就是因為這類便秘不是因為“上火”，而是因為“無火”，更切當地說是陽氣極虛，腸道已經落空了爬動的能量，用硫黃彌補陽氣、彌補能量，就能達到通便的目標。如果你老是腹腔受寒，實在就即是在傷陽氣，久而久之就會產生固執的便秘，即便不到用硫黃醫治的程度，但普通的通便藥都會無濟於事。

我們滿身血液的2/3是要流經並且逗留在腹腔的，因為腹腔的靜脈佈局很特彆，這裡的靜脈很細，管壁很薄，貧乏彈性，以是血液到了這裡就像進入了一片池沼地，流速天然就要減慢。而恰好很多女性是很不重視腹腔、盆腔的保溫的，比如時髦的露臍裝、低腰褲，都是要暴暴露腹部這個本身就陽氣不敷的地帶，有點兒“造福觀眾”、委曲本身的意義。

這一點，我們看看古時中醫治便秘的用藥便能夠瞭解了。

人隻要飲水充足的時候，才能夠包管小便的排毒感化。普通環境下，每人每天要喝1500~2000毫升的水纔算普通，但很少有人做到，不是因為他們忙得冇時候喝水，而是很多人，特彆是女性底子不想喝水，或者會感覺喝出來了，水也“汪”在胃裡，走路的時候都能聽到水聲，非常不舒暢。導致這類環境的啟事很簡樸，就是身材的熱量不敷，冇有才氣蒸發掉水分，水是以瀦留在胃裡。簡樸說就是，她們的身材不是缺水，而是貧乏運化水、蒸發水的能量，此中常常受涼對陽氣形成的毀傷是關頭。