女人便秘多是“無力性便秘”[第1頁/共2頁]

這類環境一旦產生，便意就少了，而很少有人能在冇有便意的時候對峙定時排便。久而久之，排便的反射就減弱，這也是生物鐘的一種，也會用進廢退，時候久了，就進入了便秘的惡性循環。但女人又都擔憂便秘會導致毒素積蓄在體內影響美容而急於求療效，因而就開端吃能敏捷通便的藥物，而刺激性瀉藥最能滿足便秘者的需求。

有個方劑很合適醫治有力導致的便秘：生白朮30克，當歸10克，升麻3克。重視，必然是生白朮！如果要到藥店抓藥，必然要對售貨員明示，因為白朮確切有健脾的服從，但在健脾的同時，又能很快通便的隻要生白朮，如果換成炒的，結果就大減了。之以是用升麻，是因為它入肺經，在通便的時候用一味宣肺的藥，有“提壺揭蓋”的結果。

我有個親戚，風俗性便秘很多年了，吃了很多藥都冇效。有一次她感冒了，為了治感冒，她吃了幾天“感冒清熱沖劑”，成果她發明，就在吃藥的那幾天大便是暢達的。因而，她每次便秘的時候都喝一袋沖劑，每次都有點兒結果。感冒藥為甚麼能治大便不通？就是因為感冒藥裡有宣肺藥，而她的便秘和肺氣不宣通有乾係。固然不是統統便秘者都能通過吃感冒沖劑治癒便秘，但在通便藥中加點兒宣肺的藥確切有事理。

我們用茶壺倒水的時候，茶壺越滿，水越倒不出來，或者水流越小。這個時候，我們把壺蓋翻開，水流就衝開了，很多茶壺蓋上有個小洞，也是為了起到揭蓋的結果，讓氛圍能出去，把水壓出去。

事情生長到這一步，起首就是要停用統統速效的通便藥，改用能增加腸道爬動才氣的藥物，這就是補氣藥，因為在中醫中，有力性便秘就是氣虛性便秘，是脾氣虛導致的，以是要補氣以通便。

除了包管月經的暢達，大便的暢達也很首要。但女性便秘很常見，並且越來越常見，春秋也從老年人提早到年青人。但細問這些便秘者，很少有因為大便枯燥而導致便秘的，她們常常說，不是因為大便枯燥，而是因為冇力量排擠。這就是最常在女性身上呈現的“有力性便秘”，是現在文明病的一種，也是女性甬道不通的另一種情勢。

這類環境和女性本身的體質有乾係，能夠她本身就是脾氣虛。我在前麵說過，脾是主肌肉的，這個“肌肉”指的是滿身的肌肉，以是隻要脾氣虛，滿身的肌肉都不給力，包含胃腸道的肌肉，比如疇昔常見的胃下垂，都是人瘦瘦的，手無縛雞之力，這些都是很典範的脾氣虛症狀。這類人要麼便秘，要麼動不動腹瀉，都是因為腸道的肌肉平衡了。要麼是推不出糞便，要麼是留不住糞便，前者在餬口中更常見，加上當代人活動的機遇很少，連助推腸道的外力都很少，隻仰仗它本身微薄的肌力，天然會產生“有力性便秘”。

除了藥物，在飲食上，起首要對峙高纖維食品飲食，比如細糧、帶皮生果、新奇蔬菜；另有就是多飲水，腸道保持充足的水分，才氣便於糞便排擠。並且要對峙每天步行半小時，有樓梯的時候儘量爬樓梯，以包管腸道的被動爬動。彆的，最好能每天按順時針揉腹，竄改腸道長期間的麻痹、靜止狀況，這也是刺激腸道的一個好體例。所謂刺激腸道，實在就是報酬地使腸道肌肉做活動，這也是一種健脾補氣的體例。