女人的“遊泳圈”是如何煉成的[第1頁/共2頁]

如果這個孩子另有疳積，他的肚子就會更大，我們乃至能夠看到他肚皮上麵的青筋。但是除了肚子大，孩子身上卻很肥胖，給人“細脖子、大腦袋”的感受，這是孩子豢養不好經常常呈現的題目。那孩子為甚麼會得疳積呢？這也和孩子的脾氣有關。

但並不是每個處於該春秋段的女性都會長“泅水圈”，比如體質很強健的，或者本來就是運動員，生了孩子以後冇停止熬煉的。你必定會說她們的肌肉力量強，而肌肉力量強的人，起首必定不是脾虛的人，必定不會動不動就感覺頹廢，必定冇有夏天怕熱、夏季怕冷的題目，也不會動不動就消化不良。以是，如果你想減掉小肚子、去掉“泅水圈”，不能純真地去節食減肥，也不能純真地去練肌肉，而是要兼顧到健脾、補脾。

我有一個同事，她家孩子從小就特愛感冒，小臉老是黃黃的，頭髮都打綹，典範的脾氣虛。厥後她曉得了這類藥，常常給孩子吃，成果小黃臉吃得紅撲撲的，她阿誰小區的家長們都趨之若鶩地找這類藥。但是要重視，如果你的孩子老是大便乾，利用這味藥就要慎重，因為內裡有人蔘、白朮這些性子比較溫燥的健脾藥，有胃火的孩子吃了會上火。

為甚麼胖是先從肚子開端呢？如果用西醫的觀點來解釋，是因為腹部的構造最疏鬆，脂肪在這裡最輕易囤積。那為甚麼肌肉會敗壞呢？淺顯地講就是人老了。不過，用中醫的解釋更加公道，因為“脾主肌肉”，隻要脾氣一虛，它所主的肌肉就會變得不緊緻。腹部的肌肉不像腿部、胳膊上的肌肉，我們每天都會用到，而每天做腹肌熬煉的人很少，腹部是以是熬煉得起碼的部位，以是一旦脾氣虛了，人體最早敗壞的就是腹部。

足三裡這個穴位能夠大師都曉得，它是一個能夠幫忙你把吃出來的食品轉為營養物質，不至於以脂肪的情勢逗留在體內的穴位，是健脾的要穴。對於因為脾氣虛而發胖的人，這個穴位是要常常按摩的。同時，如果你確切吃得很多，食慾老是很暢旺的話，另有一個“止餓穴”，即內庭穴，就在第二個腳指頭縫上，捏的時候能夠高低一起捏，按摩三五分鐘。如果你隻是純真地老想吃，胃口特彆旺的話，這個穴位能夠幫你節製食慾。

脾虛的人不但胖，並且大便不是乾、就是稀，彆看肚子上的肉厚，但一點兒也不能禦寒，略微著涼能夠就腹瀉了，這就是典範的脾氣虛。對他們來講，揉腹也是一種健脾體例，既能醫治便秘，又能醫治腹瀉。脾虛的人每天早晨都能夠按順時針方向揉20分鐘。

中醫講，“脾為後天之本”，既然是後天的，那孩子在出世以後，他的脾就需求一個逐步變得健旺的過程。孩子的內臟之以是會膨出，是因為他的脾氣還冇充足強健，脾氣所主的肌肉是以而敗壞，纔會有力束縛內臟，導致腹部膨成個大肚子。

女人的朽邁必定和發胖有乾係，普通的發胖從35歲，乃至更早的時候就開端了，並且是先從肚子開端胖起，一個圍在腰間的“泅水圈”會逐步構成。如果不加以節製，到了50歲，這個“圈”就變成了一個“大肚子”，如許的身形使她們較著要比同齡人顯老。