100.第100章 教錦娘練瑜伽[第1頁/共2頁]

見錦娘兩隻手搓動著，一副想欲言又止，想學又躊躇的感受，夏葉抿嘴一笑，起家拉過錦娘：“錦娘每天照顧葉子辛苦了，平常冇事能夠多練練瑜伽，修身養性，減緩頹廢，也有助於就寢。”

“是，師父。”

齊縹緲點點頭，然後就消逝了。

“葉子先教錦娘一些簡樸的根基行動。”她一邊給錦娘講授，一邊做樹模行動：“起首雙腿盤起，就和和尚打坐的姿式一樣。”

“錦娘不要嚴峻，練瑜伽最首要的就是放鬆心態。”見錦娘有些嚴峻，夏葉安撫著，然後讓錦娘閉上眼睛，集合思惟，調劑呼吸。

第二天夏葉醒來的時候，是被內裡的禪誦聲喚醒的，她翻身動了動肩膀，一種像是灌鉛的痠痛感傳來，天啦嚕！她不是落枕了吧？

齊縹緲點點頭：“嗯，還不錯。”然後想了想：“我明天先教你一些根基的防身招式。”

“蜜斯打趣錦娘。”說完把外套脫掉了，坐在蒲團上。

“門徒跪師父應當的，不折壽不折壽。”夏葉嘿嘿一笑。

等她慢悠悠的回到寺院，錦娘老早就等在了那邊，見蜜斯返來從速迎了上去：“蜜斯，你如何才返來啊？你再不返來錦娘就要去找你了。”

“好！”夏葉起家後又跪在地上：“師父請受徒兒一拜。”

“我送你歸去。”齊縹緲起家帶她又回到了剛纔太奶奶的陵墓那邊：“歸去冇事多練練紮馬步，能夠增加你下盤的穩定性。”

楚承德如有所思的盯著燭台上的燭火：“本王曉得了，你持續暗中庇護王妃。”

夏葉試著一點點下腿，固然下到最後有點疼，但是還是勉強下成了一字腿，然後一臉欣喜的看著齊縹緲。

“哎哎…你從速起來，這不是折我的壽嗎？”齊縹緲驚駭的把她扶起來，這丫頭也太實在了吧。

扶月殿。

夏葉看的出錦娘是想要學的，笑著衝錦娘招招手：“來嘛，我教你！”

“這……不太合適吧……”

“我這麼大小我能有甚麼事。”夏葉兩隻眼睛彎成了新月狀，的確高興的合不攏嘴。

錦娘學著夏葉的模樣，把腿盤在一起：“蜜斯，如許對嗎？”

“我曉得，不就是承諾教你武功嘛？”齊縹緲坐在地上：“你先給我下個腿，我看你適分歧適練武的體質，”

錦娘看著夏葉歡暢的步子，小聲道：“還說冇有。”

“來這裡，阿誰跟蹤你的人必定就發明不了你了。”齊縹緲不覺得然道，彷彿很喜好這裡。

因為有事情做，以是夏葉感覺每天都過的很充分，晚餐過後，回到房間睡前，她在蒲團上練了一會瑜伽活動一下身材，錦娘在一旁看著別緻：“蜜斯這是練得甚麼？”

夏葉一向反覆著剛纔齊縹緲教給她的兩招，直到天涯開端泛紅，齊縹緲纔打住，讓她歸去，並且今後每天都會來這裡教她武功。

就在她捏著肩膀的時候，錦娘扶著腿排闥出去：“蜜斯，你醒了？”

“好吧。”夏葉嚥了咽口水，把手裡的披風遞疇昔：“師父，給你的披風。”

“你說王妃到太後陵墓後就消逝不見了？”楚承德神采嚴厲的問。