849、十公裡拉練[第1頁/共3頁]

包含龍劍在內，都有些對峙不下去了，聽到秦風的口令，深吸一口氣，漸漸用呼吸吐納之法調劑呼吸，幾分鐘以後，漸漸就感受呼吸安穩了很多，心跳也冇有那麼快了，的確是很有結果。

秦風歎了口氣，感受本身身材將近爆炸了，一股最原始的打動在小腹裡擺佈奔突，越來越難以矜持，再次提示年舒顏道：“你真的會悔怨的。如果你我之間冇有成果，你嫁給彆的男人，新婚之夜冇法將一個完整的本身交給對方，你必然會恨我入骨。老七，我但願我們兄妹之間能夠永久保持可貴的友情，不要去粉碎這類乾係。”

固然嘴上這麼說，但秦風卻一句也不信賴，每小我的支出都是但願看到成果的，一個女人如許對你，不要求婚姻才見鬼。但是人家這麼說了，你該如何往下接呢？

秦風點點頭，說道：“歸隊，稍息！”

產生了精神打仗，兩人之間的乾係就有了質的奔騰，完整不一樣了，秦風內心在抽搐，還想著如何善後呢，這邊就喊上敬愛的了，感受本身像個小偷，偷走了彆人的東西。

“值得，必然值得，歸正遲早我也要把本身完整地交出去，不管你今後要不要我，交給你我不悔怨。”年舒顏對峙說道，手箍得更緊了，秦風都有些透不過氣來了。

才跑了兩圈，就有人撐不住了，兩條腿沉重得底子邁不動步子，呼吸粗重如牛，平時玩一樣的十千米負重拉練明天卻完整冇法對峙下來，但是看著前麵一臉輕鬆連汗都冇流的秦風，再次感慨，此人跟人的差異為甚麼就是這麼大哩

秦風也未幾做解釋，直接讓年舒顏和龍劍去庫房裡運來了練習用的綁腿，那邊麵插的不是沙子，而是鉛塊，每小我兩條腿各綁2.5公斤，秦風和龍劍以身作則，比年舒顏也給本身綁上了鉛塊，她也想趁此次機遇，強化一下練習，學到秦家拳的精華。

看著床單上那一抹殷紅，秦風長時候冷靜無語，她竟然真的是第一次，事情玩大了，要曉得，女人對本身的第一個男人絕對是畢生難忘的，那意味著是這個男人將她從少女變成了女人。固然現在是新期間，人的看法產生了龐大的竄改，可文明基因是不會竄改的。

秦風猛吸一口氣，伸手搓了把臉上的水，強忍著內心阿誰蠢蠢欲動的妖怪，嘶聲道：“舒顏，這麼做你會悔怨的，曉得嗎，不值得。”

“如許……那，睡吧，明天還要夙起。”秦風隻能用這句話做告終尾。

五點四十，車子開進武警中隊，這時候虎帳裡恰好響起起床號，武警兵士和特戰小隊的隊員以最快的速率起床，清算床褥，把床單展平，被子疊成豆腐塊，然後拿著牙刷牙缸到衛生間洗漱。

六點整，擺列整齊的步隊就在宿舍門口的空位上調集結束，一個個精力抖擻，英姿勃發。

秦風清了清嗓子，說道：“明天我要帶你們停止第一次晨練，或許這類晨練對你們來講不過是小兒科，但利用的體例不一樣，獲得的結果也絕對是不一樣的。每小我負重二十公斤拉練十千米，或許跟玩一樣，但此次我要求你們每小我雙腿都綁上五公斤的鉛塊，利用我昨晚教你們的呼吸吐納之法，再看看你們是否能對峙下來。”