第39章 在內心的平靜中自得其樂[第1頁/共2頁]

你能夠把牛奶放進冰箱，然後坐在椅子上開端看報。粗黑的大題目鮮明呈現在麵前――核子兵器、交際威脅、違法犯法、當局濫權等等。？

一些首要的雜誌與報紙，常常報導本日青少年內心的焦炙不安，以及他們嚴峻情感的爆炸性。？

你錯了。你能夠輕鬆下來，也能夠獲得心靈的安靜――即便彆人都在焦炙不安。？

你能夠學習容忍這些壓力，乃至在餬口的鬥爭中獲得勝利。如果你冇法獲得安靜，餬口將冇成心義。以是，你必須使你的靈魂獲得安寧，並且安靜餬口。？

◆ 你愈能夠接管本身，就愈輕易容忍本身的缺點，也愈能夠接管心靈上的安靜。？

大家都有這類奮發精力的潛力。把它找出來――然後看看它為你帶來甚麼好處，並充分操縱及生長。？

古希臘哲學家柏拉圖說：“人間萬事，冇有任何一件值得過分焦炙。”？

一些最受尊敬的社會學家也奉告我們，當代餬口充滿很多不普通的焦炙。？

“瞧，”你能夠會這麼說：“這就是最好的證明，你底子冇法在這個天下裡悄悄歇息。全天下動亂不堪，已經冇法節製了。”？

第六章第7節在內心的安靜中得意其樂？

◆ 如果你冇法獲得安靜，餬口將冇成心義。以是你必須使你的靈魂獲得安寧，並且安靜餬口。？

“不，”我說：“你必須輕鬆下來，乃至忘記最不幸的病人，不然你不但不會成為好大夫，也會降落你幫忙病人的才氣。鋼琴給了你心靈上的安靜――接管這份禮品吧。”？

我有一名大夫朋友，每天下班後，仍然能夠感遭到事情上的壓力，因此感覺精力非常嚴峻，但他隻要彈彈鋼琴，就能安靜下來。他所彈的大部分是肖邦的作品，我偶然也到他的公寓裡坐坐，點上一根雪茄，看著他彈鋼琴，在美好的琴聲中，不知不覺和他一起輕鬆起來。？

起首你必然要信賴，“內心的安靜”是能夠達到的一個目標。這或許不像大要上那般輕易，如果你已經風俗於騷擾、打擊及指責你四周的人，那你能夠以為表情的安靜是冇法獲得的。？

這是不是證明餬口中的安好冇法達到？不是。我提到上麵這些令人懊喪的例子，是要向你再度申明，如果你感到焦炙不安，也不必泄氣，因為跟你一樣的人太多了。在明天這個天下中，確切有些環境會產生焦炙與不安，是以若想獲得心靈上的安靜，起首就要接管你的焦炙與不安，不要因為它們而責備本身。你愈能夠接管本身，就愈輕易容忍本身的缺點，也愈能夠靠近心靈上的安靜。？

“我不曉得這是如何回事，”他有一次對我說：“隻要我彈起鋼琴來，我就感覺非常輕鬆，忘記了餬口壓力。我能夠得意其樂，不再擔憂那些痛苦的病人，也忘了那些身患絕症的人，我如許或許不對。”？

◆ 人間萬事，冇有任何一件值得過分焦炙。？

哲學家、精力學家以及宗教魁首皆同意明天的餬口貧乏精力上的安靜，充滿牴觸，並遭到痛恨的騷擾。？