第二十七章 五禽戲[第1頁/共4頁]

好吧,這要從五禽戲的來源提及.

李磊賠著笑:"就是說嘛,可現在招考教誨有啥體例呢?凡事都用分數來衡量,好不輕易加了體育分,可也那麼點,大師都整天紮在書堆裡了,哪有甚麼時候熬煉?"

這套五禽戲,是最早的由三國期間的神醫華佗總結了先秦指導術,插手本身的設法,終究所創的一套健身材例,通過仿照虎,鹿,熊,猿和鶴這五種植物的行動,締造出的一套保健強身的氣功功法.能夠治病養身,強身健體.

唐心更是驚奇:"這也太輕易出汗了吧?我之前跳舞的時候,偶然候活動量比這幾個行動要大的多,卻也冇見出這麼多的汗,完了完了,一會要歸去沐浴換衣服了！"

隻不過猿戲猿戲……

廖煌看著這三人的模樣也是有些點頭,苦笑道:"心心說的冇錯,你們這身子骨也忒弱了點.光學習成績好有甚麼用啊,像你們如許再不熬煉,隻怕三十歲今後就得一身病.現在的黌舍方向也太狠了點."

李磊三人都岔氣了好幾次,所幸有廖煌在身邊,纔沒甚麼大礙.

李磊道:"你明天早上就放我鴿子了,早晨還想跑?不可不可,我們都等著呢！",跟在李磊中間的,另有兩小我,此中一個是李磊同桌,個子不高,目測剛過一米六,非常肥胖的模樣,名叫張樂.另有一個也不是很強健,瘦懨懨的,名叫徐旭亮.

"隨便！"廖煌冇好氣的道,拉過了張樂的左手,三隻手指頭搭在他脈搏上細心感受了一下,鬆開手皺眉道:"你天賦體虛,陽氣不敷,腎氣偏弱.如果你還這個模樣不熬煉,三十歲後,你就成藥罐子了,到時候辛辛苦苦賺那點錢,全扔病院裡了."

張樂神采立即就變了,唐心也感覺廖煌說的有些過,拍了他一下:"煌哥哥,你彆嚇他！"

實在有此說法,春秋期間聞名的猿公,便是金庸先生《越女劍》中教誨越女阿青之通靈白猿,九州劍祖,實在並非是真正的白猿,而是鬚髮發白的一名父老,名為司徒玄空,號動靈子.他觀與群猴朝夕相處,學起行動,創出"白猿通背拳",更與阿青與竹過招,被人是為白猿,隻是因為其神態行動,都學於猿猴罷了.

唐心:"……",一言不發,掉頭就走.

這呼吸吐納,可不是小說中所描述的那種神妙內功,凡是小說之言,多數如韋爵爺扯謊之精華普通,三實七虛,乃至一實九虛.呼吸吐納的確是有的,精確的呼吸吐納之法,的確能夠強化熬煉內臟,強身健體,並且在活動當中,節製並且保持體內的供氧量.

學習了一天,本來有些怠倦的大腦,此時卻彷彿是方纔睡了一個好覺普通,思惟轉動的緩慢.

五禽戲最首要的,也是現在已經失傳的,就是呼吸吐納之法.