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繁體小說網 - 玄幻奇幻 - 入世花都 - 第二十七章 五禽戲
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第二十七章 五禽戲[第3頁/共4頁]

不過這真?五禽戲最難的,便是呼吸之法.

張樂聽他說的邪乎,趕緊拿條記下來:"大米紅棗蓮子粥,加枸杞……另有山藥甚麼粥來著?"

廖煌所傳授的原版真?五禽戲,一共一百零八式,每個行動都是當年華佗整合先秦呼吸指導術,所留下來的顛末千錘百鍊的手腕,配上精確的呼吸之法,勤於練習的話,對於麵前這幾個弱的跟小雞子似的門生而言,在健旺體格的方麵,可謂是立竿見影.

李磊三人都岔氣了好幾次,所幸有廖煌在身邊,纔沒甚麼大礙.

學習了一天,本來有些怠倦的大腦,此時卻彷彿是方纔睡了一個好覺普通,思惟轉動的緩慢.

不過唐心卻早有思惟籌辦.

不過當年吳普傳下來的五禽戲本就不全,又顛末數千年的傳承,此中大部分行動早已似是而非,是以現在人們所修煉的五禽戲,其結果遠遠達不到當年華佗所創的真?五禽戲.隻不過根柢還在,其攝生結果還是很明顯的,與後代老張所創的太極拳各擅勝場.

換句話說,廖煌到塵寰實在本來是籌算混在人群中察看這個別緻的天下的,但是現在卻變成了他被彆人圍觀,這類感受就彷彿是一小我來到植物園看猴子,可最後卻發明本身不曉得如何就被擺在了猴山上,然後變成了一群猴子圍觀他.

一百步的工夫,便能夠流一身的汗,並且對人體無益有害,這的確就是減肥利器!

廖煌看了他一眼:"你歸去今後,讓你家裡人多給你補補,不過彆吃甚麼所謂保健品之類的,就食療就行.多吃點韭菜羊肉,雞蛋牛奶,多活動活動,每天早晨來上一碗大米紅棗蓮子粥,加點枸杞,健胃補脾,或者山藥薏米芡實粥,再多耍耍五禽戲.你這不是病,但如果不重視,今後春秋上來了就會引來各種病.以是趁著年青,多動動,多補補,不是好事."

廖煌無法歸無法,但也冇體例,總不能見到有人圍觀他就痛扁人家一頓――這也分歧常理.

實在有此說法,春秋期間聞名的猿公,便是金庸先生《越女劍》中教誨越女阿青之通靈白猿,九州劍祖,實在並非是真正的白猿,而是鬚髮發白的一名父老,名為司徒玄空,號動靈子.他觀與群猴朝夕相處,學起行動,創出"白猿通背拳",更與阿青與竹過招,被人是為白猿,隻是因為其神態行動,都學於猿猴罷了.

這又能都雅到那裡去了?!

唐心:"……",一言不發,掉頭就走.

因為她很清楚,像廖煌這類超凡的存在,偶然候他不經意的一舉一動在人群當中都會顯得特彆,有些東西或許他本身感覺無所謂,但是彆人看著卻很詫異了.

"隨便!"廖煌冇好氣的道,拉過了張樂的左手,三隻手指頭搭在他脈搏上細心感受了一下,鬆開手皺眉道:"你天賦體虛,陽氣不敷,腎氣偏弱.如果你還這個模樣不熬煉,三十歲後,你就成藥罐子了,到時候辛辛苦苦賺那點錢,全扔病院裡了."