第36章 任務完成[第1頁/共3頁]

特種兵，那但是兵中的王者啊！

總之就是全部健身大廳內裡統統的健身東西全數都體驗了一把，並且是狠狠的體驗了一把。

肌肉的適應才氣也超出了餘小波的預感，這麼吊炸天的結果必定是歸功於力量藥水的奇異才氣了。

就彷彿新人從戎都要學站姿一樣，從最根本的開端。

前前後後餘小波差未幾跑了一個小時，跑完後餘小波就到一旁歇息了起來。

甚麼拉力器、腳踏車、跑步車持續加大的練習力度，工夫不負故意人，終究在12月4號早晨的時候體係提示力量值進級了一點。

趙強捏著餘小波的大腿肚說道：“餘先生，您的腿部的肌肉不錯啊，怪不得能在跑步機上一向加快，並且竟然還跑了一個小時，淺顯人來了半個小時就說不了了，您之前應當常常熬煉吧？”

臥槽？這書是要火的節拍啊？

幾近統統民氣裡都這麼想。

固然隻是根本的練習，但是這一下午到早晨結束後，餘小波已經累的要死要死的。

體係任務做完後纔在議論其他的事情。

因為殺上了鑽石榜和日訂閱榜以是又相稱於有兩個個位置能夠看到這本書。

兩位鍛練也是嚇尿了，這麼高強度的練習是要乾嗎？作死嗎？但是看著又不像啊。

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接下來就是手劄息頁麵保舉，不管點出來那本書都能看到《陰嫁》的身影，然後就是小說瀏覽結束後有一個大封推……這是屬於專題保舉，一個非常大的背景圖，上麵寫著書的資訊，策劃人是XXX。

“臥槽，你這是來健身呢？還是來砸場子的？”

這麼大力度的保舉渠道上麵必定也有保舉位。

這估計是之前是宅男的原因，這些根本練習對於宅男來講仍然是要命的存在的。

手機端網頁版上麵也能看到很多的保舉位，在有就是客戶端上麵也一樣……的確就是要把統統的保舉位都送出去了。

不得不說餘小波的肌肉適應才氣很刁悍，把兩個教官都嚇了一跳，不管是甚麼健身東西，上手後最多也就兩分鐘的時候就能適應這個活動，並且能對峙很長時候。

這時候餘小波發明這本書出了本身打賞皇冠外，還多了好幾個皇冠，其他的打賞數據也都較著增加了很多，批評區粉絲榜也都增加了很多新人，保藏也暴增到了一萬多。

這些練習你還彆說，真的是有點結果，他現在感受本身一口氣跑五千米不吃力。

隨後他看著趙強如有所思的想著甚麼，在挑選鍛練的時候餘小波就從哪些名單內裡曉得，趙強之前是特種兵，現在退役了。

餘小波為了不讓任務失利也是使出了吃奶的力量。

不過現在現在分歧適提出來，第一，明天賦方纔熟諳，相互也不熟諳，也不曉得對方是甚麼樣的人。第二，天然是體係任務為重，餘小波可不想讓本身持續不利一個月。

然後就是能漲可駭保藏的書架保舉。

如果能從他手裡學點甚麼防身的技能然後在加上本身的敏捷的身材和強大的力量，今後碰上甚麼事情起碼自保是冇題目的。