第36章 瑜伽新六式[第2頁/共3頁]

PS：文中微信昵稱還是以我們海內常見表達情勢為主，如許看著紮眼點哈。

想想乾巴巴的炒飯如何也應當配上點湯湯水水，張林又在大鍋裡加下水煮了起來。雞湯熬製費事，也太費時，乾脆就來個紫菜湯好了。

豬肉、牛肉、羊肉、雞肉...張林估計著廚房的冰櫃包容空間，在肉類貨架上掃蕩著，幸虧家裡的蔬菜另有很多，不然這購物車都要塞不下了。

看來這些人方纔打仗微信，對內裡的各項服從還是充滿了獵奇感。

“也不知甚麼時候能進階到下一個階段。”張林有點自嘲地搖點頭，本身才方纔入門就想著下一階段，不曉得被異世的那些人曉得了會如何想，嗬嗬。

抓過手機一看才曉得，竟然是那些吃貨們組建了一個微信群，名字就叫達尼丁吃貨群，正唧唧歪歪的在會商著明天會有甚麼美食呢。

張林能清楚感遭到瑜伽六式修煉一遍後，心臟處的怠倦感大減，內心的精力天下一片安好，就連身材肌肉上也有輕巧感傳來。

“@聖林”

再次將聖心訣與瑜伽六式持續修煉一遍後，張林更加必定了本身的判定。

“不是有飯盒莫，同意上麵的鑒定。”蘿蔔娃擁戴了一聲。

“......”

明朝，陽州官方廚師在炒飯中增加配料，構成了陽州炒飯的雛型。

“@聖林”

這六種運轉線路與當時所做的行動外型完整分歧，也就是說張林擺出了甚麼樣的姿式，那真元運轉的線路圖也就是甚麼外型。

張林從瑜伽館出來後去了一趟超市，他得把食材儘量多的補齊。平時下課後趕回家隻要修煉和外賣籌辦的時候，也隻要週末略微有些空餘時候來購置這些。

“求包養+12！”

張林持續新月式、軍人式、T情勢、半月式、三角式的運轉，公然按照分歧式樣行動，真元運轉的線路也不儘不異。

一遍聖心訣以後，持續保持聖心訣的呼吸體例，行動改成瑜伽樹式，驀地發明真元竟然也跟著運轉起來！並且主動重新斥地出一條新的運轉線路。

再把蝦仁和臘腸切成一厘米大小的小丁，與青豆、玉米、胡蘿蔔丁拌在一起，均勻分紅三十份，這也是張林估摸著那一大鍋的米飯的份數。

這個簡樸，水燒開，把紫菜掰碎丟出來，放鹽，倒上點麻油，再撒上些胡椒粉搞定。

“@小肥羊，你傻啊？紅燒肉和飯如何打包外賣啊？”

“目測有這個能夠。”

“彆歪樓，還是猜猜明天有甚麼吃的。”一個昵稱為女王的發言了。

“求包養+2！”

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“克麗絲，你哪找的如此人才？”

這不就是現成的陽州炒飯配料？

“克麗絲，能不能幫我和她說說，我想簽下她做我的禦用告白模特。”詹姆斯非常當真的說到。

回到家，把買來的食材分門彆類在冰櫃放好，找出超等大電飯煲，燜上滿滿一大鍋米飯後洗手上樓，每日遲早各一次的修煉但是雷打不動的。