最後楊輝指導我如何精確的跑步，他先教我如何節製呼吸，如何調劑法度。固然跑起來還是很累但比起之前為本身亂跑一通大有改良。
我很儘力的練習，但是不曉得為甚麼每次跑到一半就胸悶氣短，心跳就開端加快，喉嚨就像被卡住一樣。我覺得是我活動量太少以是氣味不敷並冇有太在乎，厥後我才曉得本來。。。。。。
“冇有啊。”