第665章 恢複體力的手段[第3頁/共3頁]

練習打算上寫了甚麼東西，我底子就冇看，看了也冇用，全程練習都是由蔣雨薇主導，我隻需求遵循她說的做就行了。

在這些練習中，我的體力並冇有大量耗損，但身材一向都在不斷的耗損中，等過了兩個小時以後，我再次被號令負重跑，不過這一次圈數減少了兩圈。

我冇想到這小儀器另有這類服從，不但能提示，還能刺激身材，把人從甜睡中喚醒，這倒是挺便利的。

固然跑完以後我已經累得幾近想要倒下，但卻驚奇的發明，彷彿這十五圈並冇有我設想的那麼難，並且我的體力和耐力彷彿已經比前次跑的時候要高出很多了。固然力竭，但並未呈現前次直接透支的跡象。

等跑完以後，我身材更衰弱，幾近已經達到了那天模糊要崩潰的狀況，蔣雨薇讓我彌補了一些水分和維生素以後，便宣佈上午的練習結束。然後儘快去用飯，然後午休一個半小時。

下午的練習跟上午並冇有甚麼太大辨彆，蔣雨薇已經奉告過我了，現在我要做的就是根本練習，目標是增加體力極限，熬煉力量和速率等根基本質。隻要這些晉升到一個標準程度以後，我纔有資格熬煉其他的東西。